Stručnjaci otkrivaju: U kojim godinama treba reći „zbogom" čašici

U velikoj meri, alkoholno piće kao sastav rituala pri obroku deo je kulture i navika u ishrani. Međutim, iako umerena konzumacija obično nije štetna, dr Ričard Restak, neurolog, tvrdi da može biti štetna za mozak nakon određenih godina.

Doktor Restak navodi da, kada redovno konzumirate alkohol, možete se suočiti sa nizom rizika koji bi kasnije mogli „uzeti svoj danak". 

Prema rečima ovog lekara, starosna dob u kojoj treba smanjiti ili prestati da se pije alkohol je 65 godina.

Kako ulazimo u navedene godine, naša tela počinju da gube neurone sve više uz primetnije posledice, a alkohol bi mogao da ubrza ovaj proces.

Pored toga, prekomerna konzumacija alkoholnih pića često može oštetiti pamćenje i druge kognitivne funkcije, što je nešto što se, počevši od godina koje je Ričard postavio, već dešava prirodno, i dodatni alkohol može samo da pogorša. 

Posledice česte konzumacije alkohola mogu dovesti do demencije.

Iz tih razloga, ako ste blizu 65. godine, ili ste to doba „već prešli", najbolje je da razmislite o bezalkoholnom pivu ili soku od grožđa, ili da makar – smanjite količinu ako često pijete alkohol.

U zavisnosti od opšteg zdravstvenog stanja, kao i u zavisnosti od vrste alkoholnog pića, stvar sa preporukama je i ovde u jednoj meri individualna.

„Moramo imati u vidu da je doba između 65 i 70 godina vreme kada je neophodno prestati sa konzumiranjem alkohola ili ga svesti na minimum. Kao što smo ranije spomenuli, konzumacija alkohola u ovim godinama može biti mnogo štetnija zbog fizičkog i mentalnog pogoršanja performansi, što je prirodan tok pri starenju", rekao je neurolog dr Restak.

Dr Restak savetuje da, ako neko nama blizak pije prekomerno i zabrinjavajuće često, treba da mu pomognemo da pronađe rešenje; posebno ako već osećamo posledice toga.

Da bismo to uradili, moramo imati na umu da ovi problemi zahtevaju period lečenja i izlečenja, i da ćemo verovatno morati da budemo na oprezu. Ceo proces mora se odvijati pod nadzorom specijaliste.