Стручњаци откривају: У којим годинама треба рећи „збогом" чашици

У великој мери, алкохолно пиће као састав ритуала при оброку део је културе и навика у исхрани. Међутим, иако умерена конзумација обично није штетна, др Ричард Рестак, неуролог, тврди да може бити штетна за мозак након одређених година.

Доктор Рестак наводи да, када редовно конзумирате алкохол, можете се суочити са низом ризика који би касније могли „узети свој данак". 

Према речима овог лекара, старосна доб у којој треба смањити или престати да се пије алкохол је 65 година.

Како улазимо у наведене године, наша тела почињу да губе неуроне све више уз приметније последице, а алкохол би могао да убрза овај процес.

Поред тога, прекомерна конзумација алкохолних пића често може оштетити памћење и друге когнитивне функције, што је нешто што се, почевши од година које је Ричард поставио, већ дешава природно, и додатни алкохол може само да погорша. 

Последице честе конзумације алкохола могу довести до деменције.

Из тих разлога, ако сте близу 65. године, или сте то доба „већ прешли", најбоље је да размислите о безалкохолном пиву или соку од грожђа, или да макар – смањите количину ако често пијете алкохол.

У зависности од општег здравственог стања, као и у зависности од врсте алкохолног пића, ствар са препорукама је и овде у једној мери индивидуална.

„Морамо имати у виду да је доба између 65 и 70 година време када је неопходно престати са конзумирањем алкохола или га свести на минимум. Као што смо раније споменули, конзумација алкохола у овим годинама може бити много штетнија због физичког и менталног погоршања перформанси, што је природан ток при старењу", рекао је неуролог др Рестак.

Др Рестак саветује да, ако неко нама близак пије прекомерно и забрињавајуће често, треба да му помогнемо да пронађе решење; посебно ако већ осећамо последице тога.

Да бисмо то урадили, морамо имати на уму да ови проблеми захтевају период лечења и излечења, и да ћемо вероватно морати да будемо на опрезу. Цео процес мора се одвијати под надзором специјалисте.