Zavisnost od pornografije nema nikakve veze sa seksom, tvrdi terapeut

Pandemija kovida-19 izrodila je mnoge sporedne efekte, a jedan od njih, o kome se nerado govori, je sve veći broj muškaraca koji su postali ovisnici od pornografskih sadržaja. Uprkos sveprisutnosti pornografije, ona je i dalje tabu tema i izaziva nelagodu, ali kao i svaka druga zavisnost, ne zaslužuje podsmeh jer se često završava i samoubistvom.

Jean od onih koji se bavi ovim problemom je i terapeut Tim Rejgle, koji iznosi začuđujući zaključak da „Zavisnost od pornografije nema nikakve veze sa seksom, to je način kako se nosimo sa bolom i emocijama koje ne možemo da prebrodimo – to je bekstvo“.

Inače, Tim je iz Pensilvanije i vrlo dobro zna o čemu govori jer je još kao tinejdžer postao ovisnik od pornografskih sadržaja. Borio se protiv toga godinama, ali sve je kulminiralo kada je došao u situaciju da je gotovo uništio svoj brak i potpuno poremetio odnose sa decom.

„Dospeo sam u stanje depresije koja se ciklično vraćala. Više puta su me na delu uhvatili i supruga i ostali članovi porodice, ali sam naravno, kao svaki dobar lažov, vremenom usavršio tehnike skrivanja. Jedo vreme smo se žena i ja rastali, ali onda su me uhvatila moja dva najbolja prijatelja i oni su me se odrekli. To je bio znak za uzbunu. Morao sam da se pogledam u ogledalo“, kaže terapeut.

To se dogodilo pre skoro četiri godine i obećao je da će svoja iskustva iskoristiti da pomogne i drugima. Deo tih njegovih napora je i besplatna knjiga u elektronskom izdanju Power Over Porn (Moć nad pornografijom), koja obrađuje zavisnost u 10 koraka. Međutim, veći deo vremena posvećuje direktnom terapeutskom radu.

„Pornografiju koristimo kao utehu ili kako bismo zatvorili oči pred realnim problemima. To može biti neka trauma iz detinjstva, fizičko ili seksualno zlostavljanje ili velika emocionalna trauma poput smrti roditelja. Za mene je pornografija bila odbrana od osećanja da sam stalno primoran da ispunjavam neke standarde. Nisam mogao poželeti bolje roditelje, ali sam uvek imao osećaj da sam samo sin pastora Rejglea, a ne Tim. Borio sam se za svoj identitet i stalno sam osećao da nisam bio dovoljno dobar. Doživeo sam i da me je par devojaka okrutno odbilo i to sam na neki način erotizovao. Kada gledate porno filmove, tu vas niko ne odbija i ne osećate se kao da niste dovoljno dobri. Stvorio sam svog alter-ega“, dodaje Tim.

Pacijenti koji se obraćaju Timu za pomoć pripadaju raznim starosnim kategorijama. Najstariji je u 60-im, a primećuje i da se tokom pandemije broj zavisnika drastično uvećao. „Počeli su da strahuju od gubitka posla ili od mogućnosti da se zaraze, izolovali su se, a to pruža idealne uslove da se posvetite isključivo pornografiji“, objašnjava Tim.

Glavni krivac

Naravno, nikoga neće iznenaditi podatak da je internet bio glavni katalizator procvata pornografije. Više nije bilo potrebno da se ulaže trudi i krijumčare video kasete kad su snimci visoke rezolucije sve ekstremnijih sadržaja bili svakome na dohvat ruke, to jest miša.

„Pornografija je postojala od pamtiveka, ali pre 30 godina ste morali da idete u video-klub u tajnu prostoriju da iznajmite porno film. Kada sam bio dete, morao sam da ostanem budan do duboko u noć da se dokopam računara, a sada mogu da gledam na telefonu bilo kada i bilo gde. I tako se momci 'navuku' na lučenje dopamina u svom mozgu gledajući porno filmove“.

Druge vrste zavisnosti su očigledne svima. Zavisnik od alkohola ili droge ispoljavaju fizičke simptome – mršave, menja im se fizički izgled, ponašanje. Ali ovisnik od pornografije ne ispoljava bilo kakve manifestacije, a jako lako se upada u ovu zamku jer se takvi sadržaji lako pronalaze i uglavnom su besplatni, zahvaljujući velikoj ponudi veb-sajtova poput Pornhaba.

„Osnovni problem je što ne postoji način da se verifikuje starost onoga ko gleda ili deli sadržaj. Nema dokaza da su devojke koje se pojavljuju u filmovima punoletne i da to čine dobrovoljno. Ovi veb portali snose veliku odgovornost, ali s druge strane, oni samo kapitalizuju ono što ljudi traže. Možete to da zabranite, ali time nećete iskoreniti zavisnost. Već 50 godina traje bitka oko toga kako su cigarete štetne po zdravlje, a milioni ljudi i dalje puše. Zaustavljanje proizvodnje ne otklanja zavisnost, mora se zaustaviti potražnja“ , naglašava Tim.

Uloga žene

Mada su Timovi pacijenti samo muškarci, obraćaju mu se i žene koje traže savet kako da se ophode sa svojim partnerima. Uobičajeno pitanje koje ih muči je da li je razlog što njihov suprug ili momak više voli pornografiju to što im one nisu privlačne.

„Jedna od stvari koju žene ne mogu da razumeju je da se ovde uopšte ne radi o njima konkretno, muškarci od pornografije ne dobijaju nešto što ne mogu od žene, jer to nije pitanje seksa. To je emocionalno pitanje. Kada sam se ja borio sa zavisnošću imao sam normalan seksualni život sa ženom, to nije uticalo na to. Mada mogu da razumem zašto žene misle da je to napad na njih, ali moraju znati da nije njihova krivica ili da možda nisu dovoljno privlačne svojim partnerima“, napominje terapeut.

Kako pobediti zavisnost

Pitanje zavisnosti od pornografije i dalje je veoma delikatno i još uvek se smatra za sramotu, tako da je jako mali broj muškaraca spreman da javno prizna svoj problem. Međutim, efekat Timove terapije i oporavka ne postoji dok se taj prag ne pređe.

„Najteže mi je da doprem do njih; ali jednom kada to prihvate, polako počnu da se otvaraju, mada to nekada ume da potraje dok skinemo sloj po sloj i ne dopremo do korena problema. Muškarci tako često podižu zidove i ne puštaju nikoga unutra, ali treba pustiti ljude da pronađu isceljenje. Moraju biti spremni za promene i da dotaknu dno“, napominje Tim.

Način da se pobedi zavisnost od pornografije sličan je onom na koji alkoholičari prevazilaze svoju. Dobija se partner za odgovornost, vodi se dnevnik, uspostavlja dnevna rutina i sprovode mentalne i fizičke vežbe.

Timov pristup je vrlo zdravorazumski i osigurava da zavisnici budu svesni da ne moraju da pate sami. „Samo im treba neko da ih sasluša, da bude uz njih. Mnogi momci traže ljubav i nekoga ko bi brinuo o njima, žele bliskost i misle da to dobijaju seksom. Dakle, oni to neprestano traže putem pornografije kada im je zaista potreban prijatelj – to je ono što pokušavam da uradim. Ja nisam lekar ili terapeut, ja sam momak koji je to prošao i može da se poveže sa njima. Podržavam i ohrabrujem – a i mene uzdižu, pomaže mi da ostanem priseban u svojoj bitci“, priznaje terapeut.

Nulta tolerancija na pornografiju

Tim inače sada ima nultu toleranciju prema pornografiji. Tvrdi da ne postoji normalan ili zdrav način gledanja pornografije. Nekim muškarcima to možda nije problem, ali Tim se pita – koja je korist od toga?

„Stalno nas zasipaju slikama sa seksualnom sadržinom, u reklamama, na društvenim mrežama, svuda. Pornografija se tako promoviše kao dobra i zdrava stvar u sklopu te opšte promocije seksualnosti. Ljudi misle da je dobro da mladi dečaci gledaju pornografiju, a ne znaju da ona može odvesti u depresiju ili izazvati razne fizičke probleme, poput erektalne disfunkcije. Poražavajuće je, ali društvo na to gleda kao da u tome nema ništa loše. Zato opominjem svoje klijente da se na vreme pripreme da ne upadnu u recidiv“.