Dobro je... dobro je znati: Fizička aktivnost kao lek

Nastavljamo istraživanje o fizičkoj aktivnosti, koja, ako je dobro dozirana i podešena celokupnom zdravstvenom stanju, deluje kao najbolji lek. Nauka danas zna, i to na molekularnom nivou, kako deluje, iskoristite naučna saznanja i utvrdite koje sve preglede je neophono uradite pre vežbanja, i kolika maksimalna srčana frekvencija je bezbedana za vreme vežbanja.