Dugoročno vežbanje dobro za zdravlje, ali i novčanik!

Članarine za teretanu i učešće u raznim sportovima koji podstiču fizičku aktivnost mogu biti prilično skupi i ponekad se čini da se jednostavno ne isplate. Nova studija, međutim, pokazuje da dugoročno vežbanje zapravo čuva novac.

Istraživači američkog Udruženja za bolesti srca analizirali su podatke 26.000 Amerikanaca koji su u anketi otkrili pojedinosti o svojim fizičkim aktivnostima. Dat im je preporučeni program vežbanja koji je nalagao umereno vežbanje pola sata, pet puta nedeljno, ili 25 minuta intenzivnih vežbi tri dana u nedelji.

Studija, objavljena u časopisu Journal of the American Heart Association, utvrdila je da su pacijenti sa srčanim oboljenjima, uz preporučenu količinu vežbanja, uštedeli 2.500 dolara godišnje na bolničkim računima.

Čak i osobe bez srčanih problema i zdravstvenih rizika uštedele su u proseku 500 dolara.

Autor studije Kuram Nasir rekao je za En-Bi-Si da, ukoliko bi samo 20 odsto osoba sa srčanim problemima, koje trenutno ne vežbaju, počele da se bave fizičkom aktivnošću, SAD bi uštedele šest milijardi dolara godišnje u zdravstvu.

Razlika bi se, kako kaže, mogla primetiti i na individualnom nivou. „Finansijske dobrobiti sa regularnim vežbanjem su primećene kroz celi spektar ljudi pod rizikom, uključujući one sa kardiovaskularnim bolestima i bez njih“, zaključio je Nasir.

Број коментара 1

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.