Хумористичка емисија

Поштовани слушаоци, да ли сте чули за шинрин-јоку? Иако делује помало чудно, у питању је врло једноставан обичај који долази из Јапана, а за који кажу да регенерише тело и брише стрес. То је заправо ''шумско купање'', то јест, провођење времена у шуми које делује као терапија.

Уопште није поента у планинарењу, трчању или пењању. Довољно је да само ходате, седите, или стојите међу дрвећем. Суштина је да одвојите време да, без телефона, ослушнете звукове око себе, цвркут птица, шуштање жбуња, жубор потока, све шумове у шуми. Бар док вас се не дохвате црвени мрави, стршљени или не дај Боже неки међед!

Удахните чист, мирисни ваздух и утопите се у траву, гране, лишће око себе. Додирните меку зелену маховину или грубу кору дрвета. Нема ту амброзије па да вас закачи нека алергија.

''Купање шумом'' је врло важан део превентивне здравствене заштите у Јапану. Резултати тамошњих студија показали су да шумско купање побољшава квалитет сна, расположење, ваш фокус, и смањује стрес. А то је важно, јер хронични стрес може да подстакне развој многих болести.

Шумско купање као медицинска пракса у Јапану датира још од осамдесетих година прошлог века.Отприлике у то време свет је почео да се сусреће са негативним ефектима депресије, конфузије и болова. Личне депресије, колективне конфузије и болова у целом телу и новчанику.

Било како било, одмах крените у шуму. Без моторне тестере и секире.

Шуме то не воле…

Поготово ви који или немате воде за купање, или ви којима су баш данас, због реконструкције водоводне мреже или црвотечине, искључили снабдевање водом.

Аутор текста: Зоран Николић Зозон

Музички уредник: Снежана Станојевић