уторак, 24. авг 2021, 10:00

Да ли сте се јутрос пробудили добро расположени?

Да ли вас је нешто изнервирало и како сте се смирили? Да ли сте напети и има ли реалног разлога за то? Брз темпо живота често нам не даје прилику да се посветимо себи и запитамо се – како смо?

Овог преподнева причамо о стресу, који нам троши енергију, чини нас раздражљивим, напетим, нерасположеним, а често је и окидач за разне болести. Наши гости докторка Весна Даниловац, психотерапеут и доктор Дејан Чубрило, физиолог, даће вам корисне савете како „билдовати” емоционалну енергију, како намирницама подићи ниво сератонина, хормона среће. Чућете и на који начин свакодневна шетња може да вам помогне у решавању неких проблема и како ношење гардеробе одређених боја може утицати на боље здравље наших органа. Уз наше саговорнике, инструкторе добрологије, желимо да будете здрави и да се осећате добро.

Водитељи Ивана Весић и Милена Милићевић