Претрага
Таг: сан
недеља, 10. нов 2024, 19:00 -> 19:09
Колико сна нам је потребно да бисмо „успешно остарили“
Сви желимо да „остаримо успешно“ са што је могуће мање здравствених проблема. Нова студија указује на то да спавање седам часова или више свакога дана може да у значајној мери допринесе том циљу...
четвртак, 28. мар 2024, 14:21 -> 14:51
Да бисмо се осећали млађим, морамо бити наспавани
Миран сан без прекида кључни је фактор да се одложи осећај терета наших година, поручују научници и додају да су две бесане ноћи довољне да се осећамо далеко старије него што заиста јесмо...
недеља, 17. сеп 2023, 10:50 -> 10:53
Да ли сте „сова" или „шева" показаће карта здравља
Како су навели амерички истраживали, људи који касно одлазе на спавање, као и људи који се касно буде, имају око 19 одсто већи ризик да добију дијабетес типа 2...