Претрага
Таг: здрава исхрана
недеља, 26. јан 2025, 08:00 -> 08:20
Тринаест намирница које треба уврстити у јеловник за природно подмлађивање и „пеглање коже“
Како природно успорити старење, питање је које се поставља вековима. У ствари, покушаји борбе или смањења ефеката година, старо колико и људска врста. Многи су рецепт за дужу младост пробали да нађу у...
понедељак, 06. јан 2025, 16:52 -> 16:55
Питања која треба да постављамо себи, да бисмо ове године били здравији
Професор и аутор књиге „Ова књига може да вам спаси живот“ (This Book May Save Your Life), др Каран Рајан, саветује да себи постављамо ових осам питања која ће нам помоћи да побољшамо своје ментално и...
уторак, 01. окт 2024, 16:35 -> 16:47
Научници направили „златну“ салату која решава проблем недостатка витамина А
Шпански генетичари конструисали су специјалну „златну“ салату која обезбеђује знатно већу количину витамина А, хранљиве материје која је неопходна за функционисање имуног система, вид, правилан раст и...
недеља, 29. сеп 2024, 07:53 -> 07:47
Водич за куповину воћа – како да плодови увек буду зрели и укусни
Септембар и октобар ударни су месеци када може да се ужива у домаћем воћу, али и тропским плодовима. На тезгама у изобиљу има јабука, крушака, грожђа, шљива, нектарина, а после доминације лубеница, диња...
среда, 28. авг 2024, 19:30 -> 19:32
Конзервирање, пастеризовање, стерилизација... Како до најбоље зимнице
Зимница за десет минута, брза зимница за пола сата, зимница без кувања. Све су то нови рецепти и трендови у складу са начином данашњег живота. Мало је оних који ће на четрдесет степени стајати поред шпорета...
среда, 07. авг 2024, 10:05 -> 10:09
Могу ли одређене намирнице заиста да утичу на наше хормоне
Друштвени медији су препуни објава у којима се нуди „суперхрана“ и суплементи који побољшају наше хормонско здравље, недостатак енергије, лош сан и многе друге болести. Да ли уопште треба да „избалансирамо...
петак, 07. јун 2024, 08:00 -> 08:06
Како храном регулисати непријатне симптоме менопаузе
Ако покушавате да уравнотежите хормоне и смањите симптоме менопаузе, ваша исхрана треба да садржи доста есенцијалних минерала и здравих масти. Намирнице које „уравнотежују хормоне“, богате хранљивим састојцима...
недеља, 19. мај 2024, 14:53 -> 15:06
Требало би да једемо више диње овог лета, саветују нутриционисти
Диња је освежавајуће, вишеструко здраво воће које је синоним за лето. Жуто или наранџасто месо пуно је витамина од А до Ц, али и есенцијалних хранљивих материја које могу да помогну имуном и пробавном...
недеља, 28. апр 2024, 09:20 -> 18:47
Ако нећете због себе, онда барем због потомака – ваша исхрана утиче на гене ваше будуће деце и унука
У протеклом веку, људско разумевање и схватање генетике претрпело је темељну трансформацију. Гени, делови ДНК који су у највећој мери одговорни за наше физичке одлике, подразумевало се да су, према оригиналном...
петак, 12. апр 2024, 08:00 -> 15:24
Путер или маргарин – који намаз је здравији
Путер има висок садржај засићених масти – а маргарин је ултрапрерађена храна. Раздвојити ко је краљ здравих намаза је изузетно тешко...