”Велики ризик од повреда, директно се утиче на здравље и каријере кошаркаша”

Кондициони тренер српског евролигаша Црвене звезде Александар Лукман забринут је након поновног почетка тренинга тог тима и страхује од повреда играча.

После готово два месеца паузе, српски и регионални првак је поново у тренингу, што је велики изазов за тренере, поготово оне који брину о физичкој спреми.

Кондициони тренинг кошаркаша Александар Лукман сматра да ће после двомесечне паузе због пандемије коронавируса ризик од повреда код спортиста бити далеко већи.

"Спористи нису имали никада оволику паузу, два месеца да нису у систематском тренажном процесу. Аеробни капацитет је прилично опао код кошаркаша, а колеге из струке знају да је то један од већих проблема јер капацитет релативно брзо опада. Зна да опадне и по 50 одсто. Код нас је већина кошаркаша доживела пад од 20-30 одсто и потребно је два до три месеца да се врате на оптимални ниво”, каже Лукман и додаје:

”Сви знамо да аеробни капацитет омугућава и бржи опоравак и да у дужем времену буду на нивоу спортске форме који кошарка захтева, значи само за тих 20 одсто потребно је око годину дана. Ризик од повреда је сада далеко већи. Директно им утичемо на здравље и каријеру, јер нико не зна који тип повреда може да буде", рекао је професор Лукман за клупски сајт.