Гаслајтинг – шта значи најчешће гуглована реч

Гаслајтинг је процес у коме неко покушава да манипулише нама тако што нас убеђује у све супротно од онога што осећамо или говоримо.

Психијатар проф. др Владимир Дилигенски каже да нама могу да манипулишу емотивни партнери, надређени на послу, односно све особе од којих на неки начин зависимо.

Да бисте сами могли да доносите одлуке, да не бисте сумњали у своје мисли, потребно је потражити помоћ.

„Некада је довољно да то буду људи од поверења, најбоља другарица, како бисте дошли до а-ха ефекта – просветљења. До тога може доћи и ноћу током спавања, да се све коцкице сложе“, каже проф. др Дилигенски. 

Проблем са манипулацијом је и то што се манипулисана особа понекад осећа ушушкано, јер неко стоји иза њених одлука, а као пример проф. др Дилигенски наводи мајке које не пуштају своју децу да се осамостале.

„Онда уђете у зону комфора и никад не завршите  факултет, јер то је напор и нећете да се одрекнете зоне комфора. Живот је доводити себе у нова искушења, чим их немате, онда је то празна прича“, напомиње професор и додаје да је освешћивање и тражње решења знак зрелости.

Осврћући се на период пандемије, др Дилигенски објашњава да када нас задеси нека велика несрећа, као што је ковид, лакше и брже доносимо крупне одлуке.

„То је познат процес. Близак однос са смрћу убрзава наше процесе доношења одлука – да ли живети са неким, променити посао и слично“, каже психијатар.

Указује да је најтеже шлајфовање у месту и не доношење одлука. Проблем имају они са опсесивном неурозом, односно перфекционисти. 

„Они мисле погрешићу и направићу себи штету – није грешка увек штетна, некад је и добра, да научите. Доношење одлука треба да се научи, а неки никад не науче“, закључује проф. др Владимир Дилигенски.