Терапија смехом пружа нову наду милионима пацијената са хроничним обољењем плућа

Научници који стоје иза студије наводе да ова „једноставна и јефтина“ метода даје резултате упоредиве са уобичајеним вежбама дисања и да би могла да „допуни постојећу терапију“ код особа које живе са хроничном опструктивном болешћу плућа (ХОБП).

Само у Великој Британији, процењује се да од ХОБП-а болује 1,7 милиона људи, укључујући око 600.000 оних код којих болест још није дијагностикована.

У клиничком испитивању учествовала су 63 пацијента са дијагностикованим ХОБП-ом, који су се лечили у Градској болници Анкара Билкент у Турској.

Истраживачи су трећину учесника укључили у сеансе терапије смехом, док су преостали пацијенти радили вежбе дисања кроз стиснуте усне или нису имали никакве посебне вежбе.

Након што им је показано како да изводе технике, од пацијената је затражено да током осам недеља вежбају по 30 минута, три пута недељно.

Функција дисајних органа процењивана је пре, током и након спровођења програма.

Резултати су показали да су и терапија смехом и дисање кроз стиснуте усне довели до мерљивих побољшања у поређењу са групом која није имала никакву интервенцију.

„Људи са ХОБП-ом често осећају недостатак ваздуха, чак и током једноставних свакодневних активности. То умањује квалитет њиховог живота и чини их све зависнијим од помоћи других“, објашњава др Гонџагул Алдан, предавач на Факултету за медицинске сестре Универзитета Хаџетепе у Анкари.

„Лечење ХОБП-а захтева више од самих лекова. Пацијентима је потребан холистички приступ који ће им помоћи да се изборе са симптомима, физичким теретом болести, као и њеним емоционалним и психолошким последицама.“

„Овим истраживањем желели смо да испитамо да ли би додатне, једноставне и јефтине технике могле да допуне постојеће лечење.“

„Терапија смехом већ је показала обећавајуће резултате код низа других хроничних обољења. Њена приступачност и чињеница да је пријатна указују на то да би могла да користи и пацијентима са ХОБП-ом, не само у суочавању са свакодневним стресом живота са хроничном болешћу, већ и као директна подршка здрављу њихових дисајних органа.“

Др Алдан је навела да су позитивни ефекти обе методе били присутни и месец дана након завршетка програма.

„Ови налази пружају наду да једноставне и јефтине технике, које пацијенти могу да примењују код куће – без икакве опреме или стручне помоћи – могу да смање осећај недостатка ваздуха и побољшају свакодневно функционисање“, истиче др Алдан.

„Обе методе показале су и обећавајуће резултате у побољшању општег здравственог стања, што указује на то да би терапија смехом могла да буде вредна даљег истраживања, уз дисање кроз стиснуте усне, у лечењу ХОБП-а.“

„Код ХОБП-а дисајни путеви имају тенденцију да се сужавају током издисаја, због чега искоришћени ваздух остаје заробљен у плућима.“

„Дисање кроз стиснуте усне ствара благи повратни притисак који омогућава да тај заробљени ваздух изађе, успорава ритам дисања и помаже пацијентима да стекну већи осећај контроле над дисањем.“

„Смех може да активира мишиће који учествују у дисању, подстакне дубљи издисај и изазове ослобађање ендорфина, пружајући и физичко и емоционално олакшање.“

Ипак, потребна су додатна истраживања како би се утврдило због чега смех утиче на симптоме ХОБП-а.

„Циљ терапије смехом је да у телу изазове ефекте правог, искреног смеха. Међутим, механизми деловања терапије смехом код ХОБП-а и даље нису довољно разјашњени и потребна су свеобухватнија истраживања“, додаје др Алдан.

Резултати клиничког испитивања биће представљени на конгресу Европског респираторног друштва (ЕРС) у Барселони.
Ема Рубах, руководилац за здравствено саветовање у организацији Asthma + Lung UK, рекла је: „Ова узбудљива студија показује да је терапија смехом ефикасан начин за контролисање недостатка ваздуха код особа са ХОБП-ом.“

„Ово истраживање придружује се све већем броју доказа који показују да иновативне, нетрадиционалне терапије могу да побољшају способност људи да контролишу болести плућа као што је ХОБП.“

„Иако су и даље потребна додатна истраживања са већим бројем пацијената, чини се да је терапија смехом забавна, приступачна и ефикасна техника самопомоћи која особама са ХОБП-ом може да помогне да контролишу своје симптоме.“

„Иако за ХОБП и даље не постоји лек, а ова болест људе често оставља у борби за сваки удах, иновације попут терапије смехом имају стварни потенцијал да донесу значајно олакшање и побољшају квалитет живота људима који живе са овим обољењем.“