Биљке које чувају здравље и јачају имунитет – ива, ехинацеа, ђумбир

Како уз помоћ биља ојачати имунитет или се што пре вратити у стару форму и пуну снагу, после прележане болести? Биљке које могу да помогну су ехинацеа, кичица, ђумбир, линцура и трава ива која од "мртвог прави жива".

Момчило Антонијевић, народни травар и новинар истиче да је биљка ехинацеа пореклом са северноамеричког континента, али се код нас лепо снашла. Често можемо да је видимо у парку и у баштама, а препознатљива је по љубичастим цветовима.

"На нашем поднебљу успева одлично, а за лечење се користе цвет, корен и лист. Спада у групу имуностимулаторних биљака, поспешује производњу лимфоцита, белих крвних зрнаца. Она нам помаже да се не разболимо, или да инфекцију сасечемо у корену. Пије се пар дана, па се два дана направи пауза, да би се поново наставило. Тако наш имуни систем делује како треба. Добра је у борби против гингивитиса", навео је Антонијевић.

Трава ива која и од „мртва прави жива“

"Вековима се користи код људи који имају слаб имуни систем и лош апетит. То је мала биљчица која расте ниско уз земљу, али има плитак корен, па је треба брати уз помоћ маказа. Спада у ред горко мирисних биљака које народ цени и верује им. Користи се за органе за варење, јетру и респираторне органе", истакао је травар.

Напомиње да је боравак у природи изузетно важан за функционисање нашег имуног система. Шума је један жив организам и људи врло често не знају да дрвеће у шуми међусобно комуницира, захваљујући мрежи гљива које се налазе у подножју дрвећа. Оне су као интернет сигнали.

И не заборавите ђумбир

"Ђумбир је једна фантастична биљка иако не расте у нашем окружењу, али може да успе и код нас. Лековита биљка за борбу против вирусних респираторних инфекција, спушта високу телесну температуру, а користи се и против мучнине приликом путовања. Пожељно је у њега додати мед. Користи се у свежем и сушеном облику. А свеж ђумбир треба добро опрати и није потребно љуштити кору", рекао је Момчило Антонијевић.