Републички хидрометеоролошки завод је у 14.20 издао упозорење на јак грмљавински развој из БиХ, који ће се у наредном сату преко Подриња (Мали Зворник - Крупањ) премештати ка унутрашњости Мачванског округа условљавајући јак пљусак, грмљавину, град и потенцијално јак или олујни ветар.
Читај ми!
Poslednji dan vrelog talasa, temperatura do 40 stepeni – predveče osveženje sa pljuskovima
Veoma toplo i sparno vreme zadržaće se i tokom prvog dana vikenda. Živa u termometru i do 40 stepeni. Osveženje stiže predveče, praćeno pljuskovima i grmljavinom.
Последњи дан врелог таласа, температура до 40 степени – предвече освежење са пљусковима
Хитно упозорење РХМЗ-а на јак пљусак у Мачванском округу
У 14 часова најтоплије у Ваљеву, степен мање у Београду
У 14 часова најтоплије је било у Ваљеву где је жива у термометру достигла 38. подељак. За степен мање је у Сремској Митровици, Београду и Ћуприји.
Када је реч о субјективном осећају, најврелије је Новосађанима (43 степена субјективно), становницима Ћуприје (42), Краљева (41) и Лознице (41).
Препоруке за вожњу у путничком аутомобилу у летњим условима
1. Не улазите у аутомобил који је стајао на сунцу, обавезно отворите сва врата и прозоре, укључујући и пртљажник. Тако ћете проветрити и за неки степен расхладити ваздух у аутомобилу.
2. Употреба клима уређаја треба да омогући да унутрашња температура буде нижа 5 до 7 степени од спољашње.
3. Правите паузе током вожње: у току вожње по високим температурама и путовањем на дужим релацијама потребно је да се праве паузе у вожњи на свака 2 сата по 15 минута. Проветравање возила, унос довољне количине течности и лагано истезање отклониће прве знаке умора који се обично јављају након другог сата вожње.
4. Велике врућине представљају ризик по безбедну вожњу, јер много брже доводе до умора и исцрпљености. Умор је узрочник сваке треће саобраћајне незгоде на путевима, а неминован је пратилац дугих вожњи, нарочито у ноћним и неповољним климатским условима, попут великих врућина. Kако бисте спречили или одложили настанак умора у току вожње, пре путовања се добро наспавајте и одморите.
5. На пут немојте кретати уколико сте конзумирали алкохол или друге психоактивне супстанце, укључујући и лекове за које је назначено у упутству да могу да утичу на способност управљања моторним возилима.
6. Вежите се – употреба сигурносног појаса је обавезна за сваког путника у возилу било да је у питању возач, сувозач или путник на задњем седишту.
7. Водите рачуна о безбедности деце у возилу – деца најчешће страдају као путници у возилима, а један од разлога је некоришћење или неправилно коришћење ауто-седишта.
8. Никада децу не остављајте у паркираном возилу на сунцу. Чак и са отвореним прозорима температура у ауту се за 10 минута може попети на 40 степени ако је напољу 25, а ако је напољу 35, температура у ауту достиже и 50. подељак. Деца су осетљива на екстремне температуре, па се могу прегрејати три до пет пута брже него одрасли.
9. Водите рачуна и ако превозите кућног љубимца – ако се вози пас на задњем седишту потребно га је везати посебно дизајнираним појасевима за псе, док мали кућни љубимци имају посебне путне кутије. Никада их не остављајте у паркираном аутомобилу на сунцу.
Опширније
Краће
У Ваљеву у подне објективно најтоплије, али Новосађанима је најтеже
У подне је у Ваљеву забележено 36 степени, што се поклапа и са субјективним осећајем. Најтеже је Новосађанима, где је субјективни осећај да су 43 степена (иако је објективно 35).
Препоруке за поступање у току топлог времена
Стално расхлађујте свој дом
Tрудите се да вам животни простор увек буде расхлађен. Идеално би било одржавати собну температуру испод 32 степена током дана, односно испод 24 степена током ноћи. Ово је нарочито важно за децу узраста до две године, особе старије од 60 година, као и за хроничне болеснике.
Искористите ноћни ваздух да расхладите свој дом. Отворите све прозоре и држите ролетне (шалоне, засторе) подигнуте током ноћи и раног јутра, када је спољашна температура нижа.
Смањите топлотно оптерећење у свом стану или кући у најтоплијем делу дана. Затворите прозоре и прозорске засторе, посебно оне на сунчаној страни. Искључите вештачко осветљење и све електричне уређаје који вам нису неопходни.
Окачите влажне чаршаве на отворене прозоре како бисте расхладили ваздух у соби, уколико немате клима-уређај. Ако вам је стамбени простор климатизован, затворите врата и прозоре и штедите струју коју не користите за расхлађивање.
Вентилатори могу делимично да расхладе просторију, али при температури изнад 35 степени не могу да спрече опасност од појаве поремећаја здравља изазваних топлотом.
Не излажите се топлоти
Пређите у најхладнију просторију у стану, поготово ноћу.
Ако немате могућности да расхладите свој стан/кућу, проводите 2-3 сата дневно у расхлађеном простору ван куће (на пример у климатизованим јавним зградама).
Избегавајте боравак напољу у току најтоплијег дела дана (од 10 до 17 часова).
Колико можете, избегавајте напорне физичке активности. Ако морате да их обављате, чините то у току најхладнијег дела дана, што је обично између четири и седам часова ујутру.
Боравите у хладу.
Не остављајте децу, као ни животиње, у паркираним возилима.
Расхлађујте тело и хидрирајте свој организам
Туширајте се или купајте у расхлађеној води. Можете да примењујете и хладне облоге, пешкире, сунђере, купке за стопала, итд.
Носите лагану, комотну одећу од природних материјала, светлих боја. Ако излазите напоље, носите шешир или капу са широким ободом и наочаре за сунце.
Користите памучну постељину.
Редовно уносите течност, пре свега воду. Искључите алкохол и смањите унос кафе и газираних безалкохолних пића. Узимајте мање а чешће оброке. Избегавајте храну са високим садржајем протеина.
Помозите другима
Редовно проверавајте како су вам чланови породице, пријатељи и суседи, који живе сами. Особама које су под здравственим ризиком (деца, труднице и особе старије од 65 година) могла би да затреба помоћ током врелих дана.
Ако неко од њих узима лекове, проверите са њиховим лекаром да ли ти лекови утичу на терморегулацију. Ако имате здравствених проблема, лекове држите на температури испод 25 степени или у фрижидеру (прочитајте упутство о чувању дато уз лек). Затражите медицински савет ако патите од неког хроничног обољења или истовремено узимате више различитих лекова.
Ако се ви или неко други не осећа добро
Потражите помоћ ако осећате вртоглавицу, слабост, узнемиреност, интензивну жеђ или имате главобољу; што је пре могуће пређите у охлађен простор и измерите телесну температуру.
Попијте неколико гутљаја воде или воћног сока собне температуре.
Ако вам се јаве болни грчеви у мишићима (они су, иначе, често последица дужег вежбања по веома топлом времену, посебно ако су се јавили у мишићима ногу, руку или стомака), склоните се у хлад или уђите у расхлађени простор. Почните постепено да уносите течност, најбоље воду. Ако топлотни грчеви потрају дуже од једног сата, треба да потражите лекарску помоћ.
Обратите се лекару ако осетите неуобичајене симптоме или ако симптоми дуго трају.
Ако приметите код неког од чланова ваше породице или људи којима помажете топлу, суву кожу и бунцање, појаву грчева и/или несвестицу, односно губитак свести, одмах позовите лекара/хитну помоћ.
Док чекате на помоћ, покушајте особу да расхладите хладним облогама, дајте јој да пије течност, ослободите је вишка одеће.
Опширније
Краће
У 10 часова најтоплији Сомбор и Београд
Већ у 10 часова у Сомбору и Београду су забележена 32 степена. У престоници је субјективан осећај да су 34 степена, а у Сомбору 33.
Министарка енергетике Дубравка Ђедовић Хандановић рекла је за РТС да је сваки пут када су температуре преко 30 степени, потрошња већа 15-20 одсто, а у претходним данима потрошња је била већа 30 одсто него у јуну прошле године.
"И то није мало, то је негде еквивалентно неких преко 600 мегавата, односно термокапацитету ТЕНТ-а Б и грађани треба тога да буду свесни, да једноставно треба да будемо рационални и лети као што смо били зими. Ми смо зими успели да имамо и смањену потрошњу, грађани су и мање трошили и штедили и заиста хвала им на томе и да останемо, да кажем, исто толико рационални и лети, јер су и лети системи преоптерећени", рекла је министарка.
Јутро најтоплије у Београду
Овог јутра најтоплије је у престоници, где је у седам часова забележено већ 27 степени, док је субјективни осећај 29 степени.
На Копаонику и у Пожеги забележена је најнижа температура – 19 степени, а такав је и субјективни осећај.
РХМЗ упозорава на грмљавинске непогоде
Данас и сутра ће на територији Србије бити нестабилно са пљусковима, грмљавином, локално великом количином падавина за кратко време, градом и јаким и олујним ветром у зони најинтензивнијих пљускова.
Данас је највећа вероватноћа за непогоде у Војводини и западној Србији, а сутра у централним, јужним и источним крајевима.
Najniža dnevna temperatura biće od 19 do 26 stepeni, a najviša od 34 do 40 stepeni. Zbog visokih temperatura hroničnim bolesnicima se savetuje oprez.
Za celu zemlju prognozirana je visoka ili vrlo visoka vrednost UV indeksa.
Od sredine dana na severu i zapadu, a posle podne i uveče i u ostalim krajevima zemlje očekuje se lokalna pojava pljuskova sa grmljavinom.
Na području Vojvodine i zapadne Srbije kiša može biti praćena grmljavinom i nepogodama. Veća količina padavina moguća je u kratkom vremenskom periodu, praćena olujnim vetrom i gradom.
Duvaće slab i promenljiv vetar. U košavskom području duvaće umeren vetar, a na jugu Banata i u donjem Podunavlju povremeno i jak jugoistočni.
Šest saveta kako se izboriti sa nesnosnim vrućinama
Kada su temperature visoke, preporuka je da se, posebno od 10 do 16 časova, ne izlazi iz kuće. Ukoliko pak izlazite, treba da preduzmete određene mere zbog visoke temperature.
Pijte puno tečnosti, čak i ukoliko niste žedni, ali izbegavajte pića sa kofeinom, alkoholom ili mnogo šećera. Jedite male, lagane češće obroke jer se od teških obroka vaše telo greje, zbog energije koja je telu potrebna da bi se hrana svarila.
Ograničite aktivnosti na otvorenom na jutarnje i večernje sate, kada je vreme svežije. Pravite pauze u hladu i nemojte se previše naprezati. Vaše telo će vam reći kada treba da napravite pauzu, pa ga poslušajte.
Obratite pažnje na materijal odeće koju oblačite – birajte prirodne materijale. Pamučna garderoba je dobar izbor po vrućem vremenu, zato što pamuk upija dodatnu vlagu i pomaže vašem telu da se ohladi.
Obavezno nanesite kremu sa zaštitnim faktorom, nosite naočare za sunce i šešire sa širokim obodom.
Коментари