Gaslajting – šta znači najčešće guglovana reč

Gaslajting je proces u kome neko pokušava da manipuliše nama tako što nas ubeđuje u sve suprotno od onoga što osećamo ili govorimo.

Psihijatar prof. dr Vladimir Diligenski kaže da nama mogu da manipulišu emotivni partneri, nadređeni na poslu, odnosno sve osobe od kojih na neki način zavisimo.

Da biste sami mogli da donosite odluke, da ne biste sumnjali u svoje misli, potrebno je potražiti pomoć.

„Nekada je dovoljno da to budu ljudi od poverenja, najbolja drugarica, kako biste došli do a-ha efekta – prosvetljenja. Do toga može doći i noću tokom spavanja, da se sve kockice slože“, kaže prof. dr Diligenski. 

Problem sa manipulacijom je i to što se manipulisana osoba ponekad oseća ušuškano, jer neko stoji iza njenih odluka, a kao primer prof. dr Diligenski navodi majke koje ne puštaju svoju decu da se osamostale.

„Onda uđete u zonu komfora i nikad ne završite  fakultet, jer to je napor i nećete da se odreknete zone komfora. Život je dovoditi sebe u nova iskušenja, čim ih nemate, onda je to prazna priča“, napominje profesor i dodaje da je osvešćivanje i tražnje rešenja znak zrelosti.

Osvrćući se na period pandemije, dr Diligenski objašnjava da kada nas zadesi neka velika nesreća, kao što je kovid, lakše i brže donosimo krupne odluke.

„To je poznat proces. Blizak odnos sa smrću ubrzava naše procese donošenja odluka – da li živeti sa nekim, promeniti posao i slično“, kaže psihijatar.

Ukazuje da je najteže šlajfovanje u mestu i ne donošenje odluka. Problem imaju oni sa opsesivnom neurozom, odnosno perfekcionisti. 

„Oni misle pogrešiću i napraviću sebi štetu – nije greška uvek štetna, nekad je i dobra, da naučite. Donošenje odluka treba da se nauči, a neki nikad ne nauče“, zaključuje prof. dr Vladimir Diligenski.