I mlečne zube treba čuvati - bolje šargarepica nego grickalica

Dr Nataša Vukadinović, stomatolog Doma zdravlja „Savski venac", kaže za Kliniku Nazdravlje da se kod dece u poslednje vreme uočava sve više kvarova, ali i da je pitanje - da li je to zbog toga što deca sve češće dolaze kod stomatologa ili zato što je higijena usta i zuba loša.

Vukadinovićeva dodaje da je, kada je reč o poređenju stomatoloških kartona učenika pre pandemije i sada - stanje nepromenjeno. Ipak, staranje o zdravlju zuba i usne duplje treba svakako da počne u najranijem uzrastu.

„Ja volim da dete već sa dve godine dođe sa roditeljima u ordinaciju, da se polako navikava na okolinu, mirise, sa procedurama i ne dobije strah. Najvažnije je ulagati u preventivu i razbiti tabu, recimo da ne treba popravljati mlečne zube", objasnila je dr Vukadinović.

Kada je reč o učestalosti pranja zuba, kaže da je stav struke da se zubi peru posle svakog obroka, ali pošto to nije baš izvodljivo, dovoljno je prati ih ujutru i uveče i da to bude, kako bi deca bolje razumela, „kako trava raste i kako pada kiša" i da bude dovoljno dugo.

Ishrana je kao faktor zdravlja zuba veoma bitna stavka. Posle lokdauna, kaže nutricionistkinja DZ „Savski venac" Ana Todorović - situacija je mnogo bolja, jer se deca vraćaju u normalne školske tokove i ritam, te nema više „toliko kuvanja, mešenja slatkiša i pita..." kao dok smo bili primorani da najveći deo vremena provodimo kod kuće.

„Roditelji se osvešćuju koliko je važan zdrav doručak i zdrava školska užina i deca sada ne unose toliko više kalorija kao što je bilo tokom kovida", rekla je Todorovićeva.

Naglašava da je za zube najpogubniji preterani unos slatkiša i da bi bilo dobro da se posle slatke i kisele hrane - zubi operu.

Preporuka je i da se gricka sveža šargarepa, zeleno povrće, da se pije dosta vode, jer te namirnice pogoduju zdravlju zuba.

Za doručak, preporučuje mladi sir, kuvano jaje, kiselo mleko, kuvano povrće, a za užinu voće, mlečni napitak i obavezno - flašica vode zbog hidratacije.

„Važno je da roditelji o tome pričaju sa decom i upućuju ih na to, imam želju da se u škole vrati domaćinstvo i predavanja vezana za pravilnu ishranu", rekla je Todorovićeva.

Dodaje da srednjoškolci imaju malo više problema zbog energetskih pića i grickalica, dok su mlađa deca i osnovci, ipak, malo više pod prismotrom roditelja.

Posete stomatologu - na šest meseci 

Stručnjaci smatraju da je uzrast od osam godina adekvatan za procenu stanja zuba i odluku o tome da li i kakva proteza je eventualno potrebna detetu.

Kakve će rezultate dati nošenje proteze zavisi od više faktora, uzrasta, primenjene tehnologije, zatečenog stanja...

„Posle inicijalne konsultacije, potrebno je da razumemo želju pacijenta, uzimamo otiske, analiziramo i planiramo aparatiće", kaže dr Vukadinović.

„Mislim da je mnogo važno osvestiti i okolinu i svoje dete koliko je važno redovno prati zube i smanjiti slatkiše", kaže dr Vukadinović i dodaje da je idealno posećivati stomatologa na šest meseci.