Joga među kozama, rešenje za neredovne vežbače

Uprkos tome što se zna da je vežbanje višestruko korisno za fizičko i mentalno zdravlje, često nam je to previše naporno. Zato svet fitnes industrije stalno smišlja nove izazove.

U američkom okrugu Kalamazu, započeli su novu vrstu antistres terapije – jogu sa kozama. Vežba se na travi, na livadi, među malenim stadom.

Pokazalo se da životinje imaju veoma smirujući efekat na one koji se odluče za ovakav vid treninga.

Neretko, pogotovo jarići, skoče na leđa vežbača, pojačavajući tako efekat treninga na mišiće i ravnotežu joga elemenata.

Neki čak jednostavno legnu na travu, prigrle jare, duboko dišu i opuštaju se.

Kozja joga postala je hit. Vežbači prelaze po stotinu i više kilometara kako bi uživali u jedinstvenim časovima joge.

Број коментара 0

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.