Da li je ponedeljak najdepresivniji dan?

Ako je verovati proračunima meteorologa ponedeljkom najređe pada kiša. Ipak, za mnoge on je najsumorniji dan. Zašto ni sunce ne može da osvetli prvi dan sedmice.

„Nakon opuštenog vikenda uvek bude teško prilagoditi se obavezama, ali postoji puno načina, generalno sam optimista po prirodi i treba ga na sve moguće načine ulepšati. Ja imam sreću da ponedeljkom radim prepodnevnu smenu na poslu, pa mi je opušteno, ujutru kafica, pa muzikica, ne uskočim odmah u obaveze“, kaže jedna Beograđanka.

Njena sugrađanka ističe da „nijedan dan nije depresivan, ako si zdrav, prav i u nedelju kreneš na posao ili nekom u zagrljaj“.

Depresija ponedeljkom ne postoji ni kod onih koji su vikend proveli radno. Tako ugostitelji gotovo uvek s osmehom dočekuju početak nedelje.

„Nama to služi i da se malo odmorimo i da se malo reorganizujemo. Da pripremimo sve za sledeći tok cele nedelje, pošto mi vikendom onako dosta jače radimo. Nama ponedeljka pada onako lagano što bi rekli“, kaže konobar splava „Korzo“ Nenad Jelić.

I u kuhinji je ponedeljkom manje posla. Kuvar Vlajko Pešić kaže da mu nakon naporne nedelje ponedeljak dođe kao blag dan. 

Koliko je blag onima koji su odmarali tokom vikenda i koji iz te faze moraju da pređu u radnu. Statistika kaže da polovina ljudi ponedeljkom kasni na posao, a čak i kada stignu efektivno rade svega tri i po sata. Iz tog razloga pojedini poslodavci se trude da prvi radni dan olakšaju zaposlenima. Evo kako to rade u jednoj kompaniji koja zapošljava 1400 radnika.

„Ponedeljkom sve naše zaposlene očekuju korpe s voćem. Takođe naši zaposleni uživaju i u besplatnoj kafi i često vole da sa svojim kolegama ujutru podele šta su radili za vikend i da razmenjuju razna iskustva i dogodovštine“, prenosi nam Milena Rajković, menadžer ljudskih resursa u kompaniji „VIP“.

Da li su ponedeljkom na udaru samo zaposleni? Ili i ostali mogu da osete njegovo tmurno lice? Odgovor tražimo od psihologa.

„Može da pogodi sve, može da pogodi penzionere koji su nekada radili. Stare navike se teško menjaju, pa im i dalje taj ponedeljak ima oreol problematičnosti. Može da pogodi studente, oni ne rade, ali im je radna nedelja angažovanija nego što su vikendi. Tako da u principu može da pogodi sve, ali nije pravilo. To u velikoj meri zavisi šta je stvarni osnov da mi imamo taj doživljaj“, objašnjava psiholog Fedor Munižaba.

U prilog tome možda najbolje govori istraživanje u kom su beležene aktivnosti učesnika tokom cele nedelje, a potom su oni upitani koji dan im je bio najgori.

„Ono što je zanimljivo je da su ljudi kod prisećanja ukazali prstom na taj ponedeljak kao na najlošiji dana, a kada pogledamo rezultate ponedeljak nije bio ništa drugačiji od bilo kog drugog dana. To nam govori da su ljudi imali onako malo pristrasno uverenje da je ponedeljak bio loš“, ističe Munižaba.

Veruje se da svakom trećem čoveku ponedeljak predstavlja problem, što znači da ima i onih kojima ovaj dan i nije tako crn. Kakve će boje biti prvi dan sedmice zavisi uglavnom od posla koji obavljamo. Zato stručnjaci savetuju onima koji bi ponedeljak najrađe prespavali da porazmisle čime nisu zadovoljni. Jer važnije od dana koji živite je stav koji imate.