Деца дијабетичари имају мање витамина Д

Најновија америчка студија указала је да су деца и тинејџери који болују од дијабетеса типа 1 склони су недостатаку витамина Д.

За ту децу, која су ионако под повећаним ризиком од губитка коштане масе кад одрасту, изузетно је важно да у одговарајућим количинама уносе тај витамин.

У три четвртине од 128 деце, регистрован је недовољан ниво Д витамина у крви. Само 24 одсто испитаника имало је адекватан ниво витамина Д.

Ова деца у каснијем животу чешће губе коштану масу него особе које не болују од дијабетеса типа 1. То се може приписати високом нивоу шећера у крви, великом губитку калцијума кроз уринирање и хроничном запаљенском процесу у организму.

Будући да су ти проблеми неодвојиви од дијабетеса типа 1, важно је усредсредити се на оне факторе здравља костију који се лако могу мењати. У те факторе спада и уношење довољних количина витамина Д.

Америчка академија педијатара препоручује да деца и тинејџери дневно уносе 400 интернационалних јединица (ИЈ) овог витамина дневно.

Главни извор витамина Д за америчку децу су млеко и цереалије обогаћене њиме.

Стручњаци подсећају да мало прехрамбених производа природно садржи витамин Д, са изузетком неких врста рибе, као што су лосос, скуша и туна.

Деца која болују од дијабетеса, а не конзумирају довољно овог витамина кроз редовну исхрану, требало би да сваког дана узму 400 ИЈ допунског витамина Д, препоручују амерички лекари.