Нови удар короне повећава страхове и стрепње, шта саветују психолози

Стрепња, брига, поремећај спавања, раздражљивост, промена расположења. Поруке које до грађана стижу са јавне сцене често уносе забуну и појачавају њихове страхове.

"Када имамо помешане поруке онда не знамо како да се понашамо", каже Марко Браковић, психотерапеут и писац. 

Према његовим речима анксиозност која представља свест о томе да не можемо да предвидимо наредни догађај се повећава. 

"Људи који су имали проблема са депресијом, страхом од болести, затвреног или отвореног простора, имаће још веће проблеме, јер сад објективно имају проблем због којег треба да брину, плус базично психичке проблеме. Можемо очекивати нагло погоршање менталних проблема, ја претпостављам од новембра", објашњава Браковић.

Када нас страхови и бриге промене толико да не можемо да функционишемо у породици, на послу у односима са другим људима, онда нам је потребна помоћ. 

Више од 3.000 људи позвало је број 0800 309 309 на који психијатри и психолози чекају да одговоре на свако питање. Најмлађи је имао 16, а најстарији 92 године.

Више од 500 грађана морало је на болничко лечење.

"Претходних месец дана био је пад броја позива на овој линији, међутим од пре недељу дана опет расте број интервениција. Углавном се јављају прве психотичне епизоде, са стресом повезани поремећаји и депресивни синдром, каже Ивана Сташевић Карличић, директор Болнице "Др Лаза Лазаревић".

Психотерапеут Марко Браковић каже да су се људи нагло опустили, кренули да излазе, да размишљају о летовањима и онда када су висока очекивања, онда су високе фрустрације и разочарења. 

"Снизите очекивања, ову годину просто заборавите са неким плановима од оних баналнијих као што је летовање па до неких важнијих планова. Снизите очекивања да би била мања патња, мање разочарење", саветује Браковић. 

Страх због епидемије је реалан, кажу стручњаци и подсећају да је човечанство кроз историју пролазило кроз многе велике кризе. 

Саветују да грађани не користе психоактивне супстанце, алкохол, седативе без консултације с лекаром и поручују - у тешким временима породица и блиске особе које волимо су нека врста сигурносног појаса и мирне луке.