Како наставити са оптимизмом после празника?

Ивана Пауновић и Јасмина Стојановић

Пад енергије и мањак осећања среће честа су појава када празнични дани прођу.

У глави нам је збрка - од тога да нас помало гризе савест због преједања, до тога да треба почети са реализацијом свега што је било на листи новогодишњих одлука, али и онога што смо у децембру оставили за „после празника".

Како остати позитиван у јануару, одржати мотивацију и носити се са постпразничним „down" периодом, односно чувеним уласком у депресију након еуфорије?

О томе за Речено и прећутано говоре: психотерапеут и едукатор Ивана Пауновић и ауторка књиге „Срећа као развој свести", издавач, уредница и предузетница Јасмина Стојановић.

Емисију припрема и води Аријана Хандан.