четвртак, 15. сеп 2022, 10:00

Контрола беса

„Када би сви генерали света имали по једног мачка у крилу, ратова не би било”, цитат је главног јунака стрипа Гастон.

Истина, животиње могу да нам помогну да се опустимо. Када осетимо да нас преплављује бес, да желимо да викнемо, опсујемо, будемо физички груби - шта можемо да учинимо?
Постоји много начина, а психолози су развили и посебне технике које могу да помогну да ублажимо своју реакцију, разумемо је и променимо у нешто конструктивно.
Шта вама помаже да „избројите до десет”? Да ли баш то бројање, хумор, боље формулисање реченице, мењање ситуације? Шта помаже деци, а шта одраслима? О томе причамо до 14 часова.
Након тога, окрећемо се и код савладавања беса добром савезнику - музици. Ту су песме у вези са данашњим датумом, као и пола сата музике из Србије и региона.

Емисију воде Ксенија и Круна.