Претрага
Таг: стрес
уторак, 28. апр 2026, 18:34 -> 18:38
Откуцаји који откривају више: Како варијабилност срчаног ритма повезује стрес и ментално здравље
Паметни сатови обично су опремљени и за праћење варијабилности срчане фреквенције као параметра стреса. Шта нам ова метрика заправо говори и да ли би могла да предвиди и дијагностикује депресију – и помогне...
уторак, 17. мар 2026, 17:16 -> 20:37
Девет савета који ће вам помоћи да се изборите са анксиозношћу
У нашем хаотичном, неизвесном свету, нормално је осећати се анксиозно или преоптерећено. Ове научно поткрепљене технике могу вам помоћи да оснажите отпорност на стрес и пронађете мало смирености...
субота, 03. јан 2026, 08:45 -> 08:50
Зашто нам се чини да ћемо се разболети баш када нам почне годишњи одмор
Пребродили сте последње недеље посла и коначно је време за опуштање и годишњи одмор. А онда осетите као да вас обузима умор, осећате голицање у грлу и осећате да вам је лоше. Неки овакав осећај називају...
четвртак, 16. окт 2025, 08:58 -> 09:03
Нос није само детектор лажи, већ и стреса
Стрес утиче на промену протока крви у нашем лицу, а научници су открили да пад температуре носа особе може бити мера нивоа стреса и показатељ колико брзо га се ослобађамо...
понедељак, 28. јул 2025, 21:00 -> 21:50
Херој међу хормонима: без кортизола не бисмо могли да устанемо из кревета
Од свих хормона које тело производи, кортизол је најпогрешније схваћен. Он је неопходан за бројне биолошке процесе, а ипак се често описује као „онај који има везе са стресом“ – еволутивна адаптација за...
понедељак, 09. јун 2025, 05:50 -> 07:24
Од кратког фитиља до велике невоље – напетост и нервоза повећавају ризик од саобраћајних несрећа
Гужве у саобраћају, дуги редови и врућине, само су неки од свакодневних узрока нервозе и стреса. Психолози упозоравају да напетост на дуге стазе може довести до озбиљних здравствених проблема...
уторак, 03. јун 2025, 12:30 -> 17:41
Налет нервозе – како се изборити са свакодневним стресним ситуацијама
Нервоза и напетост дугорочно доводе до опасних здравствених последица, упозоравају стручњаци. Стресу смо изложени свакодневно у саобраћају, дугим редовима, гужвама. Истовремено мање се негује блискост...
недеља, 02. мар 2025, 09:05 -> 09:13
Како да научимо да трезвеније и мирније пролазимо кроз кризне ситуације
Реакције тела на стресне ситуације код неких умеју да буду паралишуће, али чак и када нису толико екстремне, најчешће нам ремете уобичајено поступање и не остављају простор да одаберемо најбољу опцију...
недеља, 12. јан 2025, 22:34 -> 22:38
Како пси „хватају“ наш стрес, на рачун сопственог здравља
Пси живе са људима или уз њих хиљадама година. Користили смо их за лов, чување имовине, држање стада на окупу и обављање многих других задатака, али данас се углавном држе као љубимци. Изгледа да су се...
субота, 12. окт 2024, 12:45 -> 12:55
Хоћете добар посао – треба да знате да смањите стрес, нађете решење и донесете брзо добру одлуку
Амерички бизнисмен Марк Кубан поделио је своја запажања када су успех и запослење у питању. Како је истакао немају предност радници са израженим предузетничкин духом нити они који имају високо самопоуздање...