Претрага
Таг: мелатонин
среда, 05. нов 2025, 13:19 -> 13:24
Скривени ризици узимања мелатонина – хормон сна потенцијално погубан по срце
Дугорочна употреба мелатонина за проблеме са сном може имати неочекиване опасности по срце. Истраживачи су открили да су хронични корисници били готово два пута склонији смртном исходу и три пута склонији...
уторак, 08. јул 2025, 10:59 -> 11:06
Од мрака до таблете: Шта треба знати пре него што посегнете за суплементом мелатонина
Све више људи користи мелатонин као средство за бољи сан. Од одраслих са стресом и несаницом, жена у периоду менопаузе, до тинејџера који тешко искључују мозак пред спавање. Овај хормон, познат као чувар...