Za ovaj sport potrebni su vam daska, veslo i voda – kako se trenira sup

Okruženi zelenilom u prirodi, na vodi, uz poneki zamah veslom, na dasci možete da meditirate, ali i da ozbiljno trenirate. 

„Nekad zaista koristim ovu dasku da odradim dobar trening, a nekad zaveslam do sredine jezera, gde je mir, gde ležim, sunčam se, kupam se, takođe na ovoj dasci može da se radi i joga, trbušnjaci, mislim da svako može da izabere aktivnost koja njemu odgovara", kaže Ana Duduković.

„Dolazim svaki dan, svaki dan provodim ovde dva do tri sata, koliko mi vreme dozvoljava. Osećaj je fenomenalan", rekla je Dejana Radovanović.

Ovaj jednostavan, a veoma zabavan sport, nastao je na Havajima, u oazi surfera šezdesetih godina prošlog veka. Kako dugo nije bilo vetra koji bi stvarao talase, surferi su u dokolici počeli da veslaju na daskama.

Vremenom sup postaje pravi sport, a 2007. je organizovana prva trka u Kaliforniji. Priča se da ćemo ove veslače gledati i na Olimpijskim igrama.

Ako znate da plivate, ne morate da budete u zavidnoj kondiciji da biste uživali u ovom sportu. Potrebno je malo volje i želja, a instruktor Sloba svakom na Adi objasni prve korake.

„Šta je tu najvažnije – znači taj balans, stati na dasku, ako vam je balans dobar onda idemo na doradu tehnike, načina zaveslaja i dorađujemo to posle da bude malo lepše, da budete elegantniji. Pogotovo savetujem devojkama da stanu na dasku, da budu elegantne, a ne da prčkaju sa veslom kao da kuvaju ručak, e to se dorađuje posle", ističe Slobodan Lončar, instruktor.

Kada se tehnika usavrši – izgleda kao bal na vodi.

Sup je bezbedan za sve plivače. Dok bezbrižno plutate na dasci, zaboravićete da ste sve vreme potpuno suvi na vodi. A ako vam se ovako nešto desi, na ovoj vrućini, osušićete se dok stignete na posao.