Научници пронашли доказ да је крстарење добро за мозак

Било да ходамо по песку, седимо у чамцу на његовој површини, ронимо испод таласа или га само посматрамо или медитирамо крај њега, море нам омогућава да своје менталне борбе оставимо по страни и осећамо се слободним.

Море нам може помоћи да пронађемо оно што психолози називају „обнављањем“, а овај осећај благостања је нешто што се често боримо да самостално пронађемо. То бесконачно плаветнило може бити моћно средство у смањењу стреса и побољшању нашег расположења.

Наша повезаност са природом помаже нам да своје бриге ставимо у перспективу – на овај начин поново успостављамо пуну пажњу тако што се уклањају преокупације које доминирају нашом пажњом у свакодневном животу. 

Међутим, резултати новог истраживања показали су да одлазак на путовање морем или океаном, то јест крстарење може имати различите когнитивне предности. Анализа спроведена на крузеру „Краљица Мери 2“, компаније „Кунард“, током једног од његових трансатлантских путовања од Саутемптона до Њујорка, показала је да само пет дана на мору може побољшати памћење, логичко расуђивање, перцептивне способности и решавање проблема 26 одсто.

У оквиру неуронаучне студије, коју је спровела истраживачка компанија "Human Understanding Agency", посматрано је 40 гостију из целог света током пловидбе која је трајала седам ноћи.

У року од пет дана, утврђено је побољшање памћења речи за 29 одсто, што указује на побољшање краткорочног памћења, док су учесници били 125 одсто бољи у решавању проблема.

Распон пажње је побољшан 14 одсто пошто су путници постали бољи у фокусирању на визуелне задатке, док је релаксација коју су сами пријавили порасла за 158 процената, а укупни нивои физиолошког стреса смањени за 35 одсто. Велики део побољшања приписан је „утицају океана на ублажавање стреса“.

„Боравак на броду јасно је смањио ниво стреса код путника, на основу субјективних и објективних мера. Главни хормон стреса кортизол је добро познат у научноистраживачкој литератури као ометач различитих когнитивних процеса“, рекао је др Џек Луис стручњак за неуронауку.

Повећање капацитета памћења и логичког закључивања идентификовано у овој студији, како Луис истиче, вероватно ће бити приписано утицају путовања океаном на ублажавање стреса.

„Када се то споји са задивљујућим низом стимулативних активности на једином прекоокеанском броду на свету, омогућиће мозгу путника да откључа свој пуни потенцијал“, објашњава др Луис.

Кејти Мекалистер, председница компаније „Кунард“, истакла је да студија потврђује оно што смо одувек знали – крстарење је много више од одмора.