Кафа добра и против можданог удара?

Иако су мишљења стручњака о утицају кафе на здравље донедавно била подељена, у последње време су све заступљенији ставови да се кафом, када се умерено користи, могу предупредити многи здравствени проблеми - овај омиљени топли напитак, наводно, штити од рака простате, благотворно делује на срце, побољшава спортске резултате и смањује могућност развоја једне врсте тумора мозга.

Након више истраживања и анализа резултата, дошло се до закључка да кафа, ипак, има и позитиван ефекат код превенције можданог удара.

Наиме, желећи да открију корисне ефекте које кафа може имати на здравље, научници са Института „Каролинска" у Стокхолму су у своје истраживање укључили резултате свих истраживања спроведених у периоду од 1960. до 2011. године, а у којима је учествовало скоро пола милиона људи.

Њихова оптимистична открића, која су касније и објављена у Америчком часопису за епидемиологију, истичу да две шоље дневно могу смањити ризик од можданог удара за 14 одсто, док три до четири шоље дневно смањују опасност за чак 17 одсто.

Ипак, научници се и даље слажу да прекомерно конзумирање кафе врло лако може од популарног напитка направити великог непријатеља за организам.

Тако се код оних који попију више од шест шољица дневно не јавља исти ефекат. Показало се да је ризик од можданог удара код тих особа смањен за само 7 одсто.

Истраживањима су, такође, објаснили да антиоксиданси који се налазе у кафи штите крвне судове мозга, умањујући оштећења изазвана лошим холестеролом. Међутим, ефекти које претерано конзумирање кафе изазива су забрињавајући, а то је, пре свега, повећање крвног притиска. 

Треба знати и да кафа у себи поседује сложену мешавину супстанци које могу истовремено имати позитиван и негативан ефекат на здравље, те да је, као и већину ствари, треба конзумирати умерено.