уторак, 20.09.2011, 12:01 -> 12:50
štampajРанораниоци здравији и мршавији
Људи који устају рано мање пате од депресије, здравији су, али и мршавији од спавалица. Ранораниоци обично не прескачу доручак па због тога најчешће немају проблема ни са гојазношћу.
Следећи пут када се одлучите да не обраћате пажњу на звук будилника, размислите још једном.
Научници су закључили да су ранораниоци мршавији, срећнији и здравији од оних који воле да преспавају јутро.
Најгоре пролазе ноћне птице, којима неспавање узима данак у здрављу и срећи.
Истраживачи са Универзитета „Роухемптон" анкетирали су око 1.100 мушкараца и жена о њиховим навикама у вези са спавањем.
Око 13 одсто испитаника изјавило је да устаје око седам часова радним данима, а викендима нема потребу за дремком.
Ноћне птице које не устају пре девет, а викендима знају да спавају и до после поднева чине шест одсто анкетираних.
Осталих 81 одсто чине људи који су негде између раноранилаца и ноћобдија.
Истраживачи су утврдили да они који устају рано ређе пате од депресије и анкциозности. Они такође чешће доручкују, што је резултира бољом линијом.
Истраживач Јорге Хубер наглашава да је нека занимања немогуће обављати уколико особа није ноћобдија, али да то не значи да ће бити и несрећнија.
„Уколико сте вечерњи тип, нећете обавезно бити хронично лоше воље, али разлике постоје", нагласио је доктор Хубер и додао да још није познат узрок, али да каснији одлазак у кревет који условљава немиран сан може да утиче и на расположење.
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 2
Пошаљи коментар