Врућине активирале цревне инфекције – савети лекара за летње дане

Ових дана у домове здравља најчешће долазе пацијенти са стомачним тегобама и респираторним инфекцијама. Међу њима су и деца и одрасли. Шта су окидачи за летње инфекције, како да се заштитимо и како да се понашамо током врелих дана, за РТС је говорила др Светлана Мићић из Дома здравља „Савски венац“.

Упркос томе што је лето и очекује се да имамо мањи број пацијената због годишњих одмора, ми имамо обрнуту ситуацију. Главни разлог томе су високе температуре, гастроинтестинални проблеми односно цревне инфекције.

Занимљиво је и да је повећан број пацијената са респираторним инфекцијама и то горњих дисајних путева.

Карактеристично за летњи период су стомачни проблеми, највише због тропских температура, узимања хладних пића и јела, храна је подложнија кварењу.

Главни симптоми су мучнина, повраћање, благо повећана температура уз болове у стомаку, грчеве и дијареје. Најчешће трају два до три дана.

Што се препорука за исхрану тиче током инфекције, др Мићић напомиње да треба избегавати масну храну, свеже воће, већ супе из кесице, барено месо, пиринач, кромпир и доста хидрирања.

Летњи период године сам по себи захтева посебан режим исхране – избегавање тешке, масне хране која оптерећује желудац и црева, већи унос свежег воћа, поврћа које треба добро опрати пре конзумирања.

Наравно, хидратација је најважнија у врелим месецима.