Сат трчања продужава живот за седам сати
Научници Универзитета у Ајови тврде да сат трчања продужава живот за седам сати, без обзира на брзину кретања и пређене километре.
Лист Њујорк тајмс преноси да су најновији закључци засновани на истраживању од пре три године, у којем је доказано да је трчање од минималних пет минута сваког дана повезано са дуговечношћу.
Научници Универзитета у Ајови истичу да је код особа које су се бавиле трчањем, без обзира на темпо или пређене километре, смањен ризик од преране смрти. Резултати истраживања, објављени у листу Progress in Cardiovascular Disease, такође сугеришу да људи које трче, у просеку, живе три године дуже од особа које немају ту активност.
Открили су и да је код људи који су тек почели да трче смртност смањена за 16 одсто, а ризик од кардиоваскуларних болести за 25 одсто.
Здравствено стање посебно је побољшано код особа које су трчале четири сата недељно, преноси лист Тајм.
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 3
Пошаљи коментар