Сан важан за зачеће

Налази научника Универзитета „Тексас“ указују на важну улогу хормона мелатонина, када је у питању заштита јајних ћелија од оксидативног стреса.

Мелатонин се излучује у мозгу као реакција на одсутност светлости, а повезан је са сном и такозваним унутрашњим сатом организма.

Производња мелатонина је на врхунцу три до пет сати после почетка сна током ноћи, а како пише стручни часопис Fertility and Sterility, мелатонин има снажна антиоксидативна својства која јајним ћелијама пружају заштиту од оштећења проузрокованих деловањем молекула слободних радикала, посебно у време овулације.

Стручњаци, такође, истичу да је зато препоручених осам сати сна сваке ноћи посебно важно за жене које желе да затрудне.

Број коментара 0

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.