недеља, 04.08.2013, 16:10 -> 17:05
štampajНамирнице за препород плућа
Паметним одабиром хране, из плућа се може избацити велика количина катрана и токсина нагомиланих дугогодишњим пушењем. Осим тога, одређене намирнице смањиће и ризик од појаве инфекције и рака респираторних органа, тврде британски стручњаци.
Рак плућа је један од водећих узрока смрти од карцинома у свету и од њега у највећем броју оболевају пушачи.
Лекари због тога свим пушачима препоручују да оставе дуван. Особама које се одрекну ове лоше животне навике, као и оним које смање конзумирање цигарета саветује се да користе одређене намирнице како би очистили организам.
Постоје различити начини да се очисте плућа од катрана и токсина и да се на тај начин смањи ризик од појаве инфекције.
На листи коју је саставио тим британских стручњака са Института за истраживање хране „Норич“, кукуруз шећерац заузима прво место.
Ова намирница садржи бета-криптоксантин, за који се тврди да штити плућа од карцинома, јер представља снажан антиоксиданс.
Још једна антиоксидантна материја помоћи ће при избацивању нежељених „гостију“ – моћни селен. Налази се у разним врстама рибе, попут туњевине, лососа и бакалара, али и у јагњетини, јајима и житарицама.
На листи су и бели, црни и црвени лук, који садрже једињења са антиканцерогеним дејством.
Лук помаже у спречавању многих болести, а међу њима су и инфекције. Постоје индиције да код особа које већ имају карцином спречава раст нових ћелија.
При избацивању токсина из плућа одличан савезник јесте и ђумбир. Пожељно је пити чај од корена ове биљке, јер олакшава дисање.
Ту су и поморанџе. Осим што су богат извор витамина, наранџасти плодови такође садрже и већ поменути криптоксантин.
Коприва је одлична за чишћење организма. Ова зељаста биљка пуна је гвожђа, а такође и веома корисно средство за детоксикацију плућа и борбу против инфекција.
Препоручује се и чај од борових иглица, који најчешће служи за испирање грла и уста, али није занемарљив његов учинак ни у борби против озбиљних болести плућа.
Треба нагласити да респираторни органи не могу у потпуности да се очисте, али ће се бар у великој мери ослободити од токсина.
Упутство
Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.
Број коментара 2
Пошаљи коментар