Лимунада освежава и лечи

Током врелих летњих дана лимунада враћа снагу и чува здравље. Осим што освежава, овај укусни напитак повољно утиче на здравље, јер је препун витамина Ц.

Ако сте велики љубитељи мешавине воде или биљног чаја и свежег сока од лимуна покушајте да не користите шећер, али ни вештачке заслађиваче већ додајте само мало меда.

Лимун садржи пектин, који је одличан у сузбијању апетита. Стручњаци су установили да дијета која се темељи на испијању млаке лимунаде пола сата пре доручка, доводи до губитка вишка килограма.

Без обзира на то што жути плодови овог цитрусног воћа садрже лимунску киселину, она има алкално деловање и смањује ниво киселости у телу.

Осим тога, указују стручњаци, незаслађена лимунада освежава дах и може да ублажи бол и упалу десни.

Не би требало претеривати јер лимунска киселина може да уништи глеђ на зубима, али лек за то је управо разблаживање лимуновог сока.

Нећете моћи да сакријете да уживате у ароматичном напитку јер он помаже и при уклањању токсина из крви, па ће и кожа изгледати лепо, здраво и блиставо.

Топла лимунада олакшава дисање и отклања или ублажава симптоме астме и алергија.

Лимун је богат витамином Ц, који је одличан у борби против прехладе, али и калијумом, који стимулише рад мозга и регулише крвни притисак.

Повећава учесталост мокрења, због чега се токсини мање задржавају у телу, а мокраћни систем остаје здрав.

Лимунов сок може да помогне јетри да произведе жуч, што је неопходно за пробаву, а такође спречава и опстипацију.