Кад већ не може на базену, грађани Лондона уживају у пливању на отвореном

Оно што је Хајд парк за туристе, то је Хампстед хит за Лондонце и то још од средине 19. века. Он је одлазак у руралну Енглеску у центру града. Он је чувар менталног и физичког здравља грађана на 320 хектара поља, шума и језера.

Од почетка пандемије, Хампстед хит је важнији него икада, јер су се спортови вратили отвореним просторима, а један од њих – пливање у природи, све више добија на популарности.

„Заказивање термина иде као никада пре. Продали смо преко три хиљаде сезонских карата грађанима, који желе да пливају у три језера за купање и на Лиду. Пливање у хладној води је невероватно популарно ове године“, истиче Ан Ферведер, председница Комитета за управљање Хампстед хитом.

Ових дана у језеру за даме, једном од тринаест језера на Хампстед хиту, од којих су само три за купање, и које је заклоњено од погледа иза шумарка, измерена је температура воде од само девет степени. Но, то не умањује ентузијазам пливача.

„Толико сам узбуђена. Још синоћ са изнела све ствари како не бих ништа заборавила. Једва чекам тај осећај. Редовно се купам и туширам у хладној води, али то не може да се пореди са пливањем у природи. Моје другарице и ја планирамо да овог лета препливамо Ла Манш и зато треба да се што пре вратимо у воду“, каже једна ентузијастична становница Лондона.

Посебно пливачко одело

То није нимало једноставно. Да би сте пливали у овако хладној води, потребно је посебно пливачко одело, које потпуно покрива руке и ноге. Није на одмет испод одела носити прслук од неопрана. Од истог материјала, који спречава хлађење тела, праве се и пливачке капе, рукавице, па и чарапе.

Тиме је пливање постало скуп спорт, јер се цене основне опреме крећу од 400 до 1.000 фунти. За пливаче је топлотна изолација буквално од животног значаја, због опасности од шока због наглог уласка у воду. Ако би купач у хладну воду ушао без икакве припреме, само у купаћем костиму, тело би могло да доживи шок од кога отказују дисајни органи, мишићи, па и само срце.

Претходне припреме

„Чак и они, који су навикли на хладну воду, нису пливали већ месецима. Зато се пливању треба враћати постепено и не дозволити да вас завара сунчан дан“, упозорава Ан Ферведер.

Припрема за пливање у хладној води траје недељама. Само пливање у почетку траје тек десетак минута. Роњење није препоручљиво. Ништа није лакше ни када се изађе из воде, јер треба избећи нагло загревање тела. Зато се мора полако облачити слој по слој одеће и избегавати било каква физичка активност како се тело не би нагло прегрејало.

Но, за пливаче на отвореном све је то део рутине. Права радост и награда за стрпљење је бити у води окружен природом.