Vreo dan je za nama, a biće još gore – kako preživeti na +40
Meteorolozi upozoravaju – počeo je novi toplotni talas i potrajaće do sredine naredne nedelje. Temperatura će ići do 40 stepeni u hladu. Hlad i ako je moguće rashlađena prostorija je ono što lekari preporučuju svima, ne samo onima koji imaju zdravstvene probleme. Dovoljno tečnosti i izbegavanje rada na otvorenom u najtoplijem delu dana – recept je za izbegavanje toplotnog udara.
Врео дан је за нама, а биће још горе – како преживети на +40
U 14 časova u Beogradu je bilo 35 stepeni u hladu. Ipak, na Adi Ciganliji nema mnogo ljudi, možda zato što je radni dan.
Građani sa kojima je ekipa RTS-a razgovarala kažu da je mnogo lakše u vodi, a pomažu im i sladoled i hladno piće. Ima i onih, retkih, kojima vrućina ne smeta.
Prodavcima je teže nego kupačima. Kažu da su gužve samo vikendom.
Na Trgu Republike subjektivni osećaj je da je vrelije. I dok ponekad sunčanje prija, kada su ovakvi dani podnošljivo je samo u hladu.
“Teško je jako, ali trudim se da imam uz sebe što više vode i nosim šeširić. Sad ga ne nosim jer sam u hladu, malo sam seo da odmorim, da se rashladim i da se što više umivam, fontane mnogo pomažu u tome”, kaže jedan od Beograđana.
Ostali građani su izašli zato što su morali i jedva čekaju da uđu u rashlađeni prostor, ili da odu na more.
“Idemo na kafu i da kupimo karte za more. Rashladićemo se u Budvi”, kažu devojke koje je ekipa RTS-a zatekla u gradu.
Unositi više tečnosti, uzimati više lakših obroka
Ko ne ode na more, od sutra nek se spremi za 40 stepeni. Doktori ponavljaju savete - pre svega starijim sugrađanima.
Doktorka Milica Marjanović iz kruševačke Hitne pomoći ističe da je najvažnije da se unosi dovoljna količina tečnosti – po ovako visokim temperaturama čaša vode na 20 minuta.
Treba, kaže, izbegavati zaslađene i napitke koji sadrže veliku količinu kofeina.
“Takođe, treba uzimati više lakših obroka, a najtopliji deo dana provoditi u zamračenim i rashlađenim prostorijama.
Savetuje i da se sve fizičke aktivnosti obave u ranim prepodnevnim časovima i kasnim večernjim časovima.
Klimatske promene odražavaju se na zdravlje građana
Savetuju lekari i iz Svetske zdravstvene organizacije – kažu države bi morale više da brinu o klimi i planeti jer će se to odraziti i na zdravlje građana.
Dr Fabio Skano, direktor Kancelarije Svetske zdravstvene organizacije u Srbiji, rekao je da je u poslednjih 20 godina zbog vrućine došlo do porasta smrtnih slučajeva za čak 30 odsto.
“I to je sve zbog klimatskih promena, a globalno, ne preduzima se mnogo toga. Individualno - vodite računa kako se oblačite, evo ja sam bez kravate, sedimo u klimatizovanom, i tako bi trebalo dok je napolju pretoplo”, rekao je Skano.
A pretoplo tek dolazi. I potrajaće do 17. jula.
Коментари