Ako želite da popravite san počnite da štedite novac

Štednja novca može da popravi kvalitet sna, pokazalo je novo istraživanje. Značajno je i to da ne morate da budete Baja Patak i imate trezor pun novca i blaga, čak i male sume izdvojene sa strane su dovoljne.

Čuvanje novca, koliko god mala suma bila, pomoglo je učesnicima istraživanja da se opuste i osećaju se optimističnije kada je u pitanju njihova budućnost.

Akademici sa Univerziteta u Bristolu takođe su utvrdili da je ključ u redovnoj štednji, a ne toliko u iznosu.

Dobra ilustracija toga je da su oni sa nižim primanjima koji su odvajali novac za crne dane beležili slične nivoe satisfakcije kao bogatiji ljudi koji nisu štedeli sa strane.

Čuvanje novca, odnosno odvajanje u slamaricu, posebno je postalo teško proteklih nekoliko godina zbog skoka cena hrane i računa.

Britanski stručnjaci kažu da štednja novca podiže nivo životnog zadovoljstva jer se ljudi koji odvajaju novac osećaju manje anksiozno, manje su šanse da upadnu u probleme sa dugovima i bolje su pripremljeni da se izbore sa neočekivanim događajima i izdacima.

Istraživanje je obuhvatilo podatke iz nekoliko različitih studija, uključujući i jedno koje je tokom desetogodišnjeg perioda pratilo štednju hiljada ljudi.

Ono što su takođe utvrdili jeste da ne samo da se štednjom povećava životno zadovoljstvo, već da odsustvo štednje negativno utiče i povećava anksioznost.