Nov pravac u jogi uključuje glasno psovanje

Kombinacija druženja, paba, piva i joge se pokazala kao uspešan vid opuštanja nakon stresnog dana, piše Bi-Bi-Si.

„Na treninzima nudimo bogat rečnik, smeh i bezobrazluke“, piše na sajtu kompanije koja svoj pokret opisuje kao „kombinaciju istezanja, pozicionih vežbi i lošeg humora, sa ciljem postizanja dobrog zdravlja“.

Cena jednog časa je oko devet dolara i uključuje vaučer za popust na dva piva.

Tvorac Lindzi Istak, koja predaje fleksibilnost i zdravlje, došla je na ideju oslobađanja od besa sa svojim asana joga pozama, nakon lošeg raskida.

„Bila sam puna bola, besa i zbunjena. Tada sam okrila da uključivanje psovke u jogi ima oslobađajući efekat“, rekla je Lindzi.

Prednosti joge i meditacije dobro su poznati, a studije su pokazale da „bezobrazan rečnik“ povećava toleranciju na bol, da nas čini ubedljivim u poslovnim razgovorima i da stvara osećaj solidarnosti.

Dakle, spoj vežbi, mira i psovanja nudi novi put ka ličnom miru i pomaže nam da se nosimo sa stresom, piše Bi-Bi-Si.

„Postoje dokazi koji povezuju psovanje sa razlicitim oblastima mozga na koje uobičajen rečnik nikako ne utiče“, rekao je dr Ričard Stivens, sa britanskog univerziteta „Kile“.

„Prilikom vežbi za relaksaciju, ne očekuju da čujete tu vrstu jezika, tako da psovanje tom prilikom ima posebnu težinu, natera te da se smeješ i refleksno te opušta“ objasnio je Stivens.

Nakon što je dobila medijsku pažnju, i kada je njen koncept opisan kao „preteran“ u Rusiji, Velikoj Britaniji i Južnoj Africi, Lindzi Istak je pokrenula kampanju za razvoj onlajn kurseva i nada se turneji po Kanadi u avgustu.