Умереност у пићу, лек против мамурлука

Амерички научници са Медицинског факултета Универзитета у Индијани, препоручују умереност у пићу као једини лек против мамурлука.

Рејчел Вриман и Арон Керол тврде да су дошли до тог закључка након што су анализирали медицинску литературу и препоруке разних псеудолекова и мешавина које су нашли на Интернету, пренео је BBC.

Двоје научника, међутим, подсећа да су алкохолна пића тамније боје као што су црно вино и виски богатија токсинима који изазивају мамурлук, чије су карактеристике јак бол у глави, сува уста и желудачни проблеми.

Мамурлук се јавља када ниво алкохола у крви почне да опада и достиже максимум када се тај ниво спусти на нулу.

Треба, како упозоравају научници, водити рачуна и о томе да алкохол има и велику калоријску вредност.

Чаша вина на пример има у просеку 70 калорија, шампањца 55, док слађа пића као што су кувано вино и разни коктели могу имати између 100 и 200 калорија по чаши, што је више него што садрже, на пример, гушчја џигерица, кестење или неки чоколадни колач.

Лекари саветују да се између две чаше жестоког пића попије чаша воде, како би се ограничило конзумирање алкохола и ублажило његово дејство.

Током празничних славља често се служе сланија јела која изазивају жеђ, па самим тим и потребу за конзумирањем алкохола који током вечери дехидрира организам и још више подстиче жеђ и потребу за његовим даљим конзумирањем, чиме се лако може унети у организам и до 1.000 калорија.

Вода је та која "гаси жеђ" тако да је током целог свечаног обеда треба пити што више, јер она хидрирара организам и умањује потребу за алкохолом, подсећају лекари.