Смех спречава бол

Истраживање британских научника је показало да само 15 минута смеха значајно повећава праг толеранције на бол. Спонтани мишићни напор који се јавља током смејања, појачава лучење хормона среће, што делује на мозак попут опијата.

Да је смех најбољи лек за све одавно је познато у науци. Смејањем у друштву пријатеља, мозак потпада под утицај хемикалија сличних опијатима и лакше подноси бол, показала је нова британска студија.

Британски научници обавили су истраживање с људима који су гледали инсерте из комедија Мистер Бин и Пријатељи, док је друга група гледала озбиљне сцене голфа и документарних емисија о природи. Истовремено су проучавали њихов ниво толеранције на бол.

Само 15 минута смеха повећао је праг толеранције на бол за десет одсто, док гледање озбиљних или неутралних исечака није утицало на лакше подношење бола.

Међутим, током истраживања научници су уочили кључан фактор. Наиме, смех који је умањивао бол, био је само онај релаксирајућег карактера, код којег долази до опуштања, стискања очију и укључивања трбушних мишића. Обично кикотање није деловало на бол.

Приликом смејања испуштање ендорфина (хормона среће) долази због спонтаног мишићног напора који се понавља, а он је последица издисања без накнадног удисања, сматрају научници. Овај напор исцрпљује и због тога подстиче испуштање ендорфина.

Број коментара 1

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.