Капа, шал, рукавице – колико су заиста обавезни када је напољу минус

О ризицима које ниска температура може да има по здравље, о знацима промрзлина, и адекватној гардероби за ледене дане, за РТС је говорио професор Драган Хрнчић, физиолог са Медицинског факултета у Београду.

Сви који одлуче да пливају за Часни крст требало би да прођу лекарски преглед.

„У принципу, то су јако здрави људи и они су у јако добром тренингу. Људи који се опредељују за пливање за Часни крст имају добру форму“, рекао је професор Хрнчић и додао да скок у хладну воду свакако представља трауму и стрес за организам, нарочито за кардиоваскуларни систем.

Евентуални здравствени проблеми могу да се избегну ако се ради о добро утренираном организму.

Температура Дунава код Земуна је нешто виша од три степена, Сава је мало топлија од пет степени. Припрема тела за улазак у воду обухвата и адекватно загревање. Доктор по изласку из воде не саветује јако утопљавање, већ лагано, због наглог пада притиска, да не би дошло до губитка свести.

Професор истиче да у зимским данима, не треба водити рачуна само о утицају ниских температура већ и о струјању ваздуха, падавинама, притиску, поледици, скраћеног излагања сунчевим зрацима, влажности ваздуха…

Посебно су угрожени деца и старији људи због слабијих физиолошких механизама регулације температуре.

Када температура падне испод нуле, крви судови се сужавају што представља повећани ризик од можданих и срчаних удара, истиче професор Хрнчић и додаје да је посебно опасно бити изложен наглим променама температуре.

Слојевита гардероба

Говорећи о промрзлинама, др Хрнчић каже да су најизложенији прсти, ушне шкољке, нос… Све почиње трњењем па и неосетљивошћу тих акралних делова тела.

Професор је саветовао и слојевито облачење у зимском периоду: „У једном тренутку ће нам постати вруће, у једном тренутку ће нам постати хладно. Морате имати више слојева који ће омогућити да некада слој додате, а некада слој – одузмете“.

Додаје да спољашњи део гардеробе треба да буде водонепропустан, а да они слојеви који су до тела треба да буду од материјала који не задржава влагу. Наглашава да је управо опасност у зимским данима – влажност присутна уз тело, што додатно расхлађује организам.

Капа, шал и рукавице су неизоставни део гардеробе када су ледени дани, уз дебље чарапе – саветује проф. др Драган Хрнчић.