Šta sve može – ulje ruže, osim što lepo miriše

U studiji iz 2015. godine, grupa operisane dece udisala je ili bademovo ili ružino ulje. Pacijenti u grupi koji su udisali ružino ulje prijavili su znatno smanjenje nivoa bola. Istraživači smatraju da je ružino ulje možda stimulisalo mozak da oslobađa endorfin, koji se često naziva hormonom „dobrog osećaja".

Na osnovu rezultata ove studije, istraživači ukazuju da bi aromaterapija sa ružinim uljem mogla biti efikasan način za ublažavanje bolova kod pacijenata koji su imali operaciju.

U jednoj ranijoj studiji, iz 2013. godine, grupa žena sa izraženim menstrualnim bolom išla je redovno na abdominalne masaže kako bi se ublažila ta nelagodnost.

Jedna grupa je masirana nekim uobičajenim uljem (bademovim uljem), dok je druga bila masirana mešavinom bademovog i ružinog ulja.

Žene, kod kojih je tokom masaže korišćeno ružino ulje, prijavile su da imaju manje grčeve nakon masaže u odnosu na žene masirane bademovim uljem.

Ruža, gljivice, bakterije i anksioznost

U jednom istraživanju naučnici su stavljali ružino ulje na kožu svakog učesnika, a zatim izmerili njegove efekte na najčešće simptome anksioznosti. Krvni pritisak, broj otkucaja srca, disanje, nivo kortizola i nivo kiseonika u krvi su se smanjili. Ispitanici su takođe izjavili da se osećaju mnogo opuštenije nakon tretmana uljem.

Druga studija, u kojoj je učestvovalo više od 100 žena koje su se nedavno porodile, otkrila je da ružino ulje smanjuje nivo anksioznosti tokom porođaja.

Kada je reč o infekcijama, istraživači su otkrili da eterično ulje destilovano iz ruža može biti efikasno protiv širokog spektra mikroba koji izazivaju infekcije.

Ovo uključuje i ešerihiju koli, kao i neke sojeve bakterija koje mogu izazvati stafilokok i streptokok.

Pored toga, studija je otkrila da je ružino ulje efikasno protiv kandide, koja može izazvati gljivične infekcije u ustima, crevima i vagini.

Kvalitetno ružino ulje je obično prilično skupo i ima veoma jako dejstvo. Zato je važno znati da ga treba razblažiti bez obzira na to da li planirate da ga udišete prilikom aromaterapije ili ga koristite na koži.

Da biste napravili kupku od ružinog ulja i osetili sve navedene pozitivne efekte, dodajte 10 kapi eteričnog ulja ruže u neko osnovno, noseće ulje poput bademovog, a potom sipajte u kadu sa toplom vodom.

Da biste smanjili anksioznost, stres ili depresiju, možete ili udahnuti ružino ulje pomoću difuzora ili ga lagano utapkati na grudi, vrat i zglobove. Obavezno ga prvo pomešajte sa osnovnim uljem kao što je kokosovo, bademovo ili ulje jojobe pre nego što dodirne kožu.

Takođe, možete imati koristi od masaže ružinim uljem, u kojoj se eterično ulje ruže dodaje osnovnom ulju za masažu.

Napomena: pre upotrebe bilo kog alternativnog ili komplementarnog lečenja, razgovarajte sa svojim lekarom o vašem trenutnom zdravstvenom stanju, mogućim interakcijama sa lekovima ili neželjenim efektima.