Kad već ne može na bazenu, građani Londona uživaju u plivanju na otvorenom

Ono što je Hajd park za turiste, to je Hampsted hit za Londonce i to još od sredine 19. veka. On je odlazak u ruralnu Englesku u centru grada. On je čuvar mentalnog i fizičkog zdravlja građana na 320 hektara polja, šuma i jezera.

Od početka pandemije, Hampsted hit je važniji nego ikada, jer su se sportovi vratili otvorenim prostorima, a jedan od njih – plivanje u prirodi, sve više dobija na popularnosti.

„Zakazivanje termina ide kao nikada pre. Prodali smo preko tri hiljade sezonskih karata građanima, koji žele da plivaju u tri jezera za kupanje i na Lidu. Plivanje u hladnoj vodi je neverovatno popularno ove godine“, ističe An Ferveder, predsednica Komiteta za upravljanje Hampsted hitom.

Ovih dana u jezeru za dame, jednom od trinaest jezera na Hampsted hitu, od kojih su samo tri za kupanje, i koje je zaklonjeno od pogleda iza šumarka, izmerena je temperatura vode od samo devet stepeni. No, to ne umanjuje entuzijazam plivača.

„Toliko sam uzbuđena. Još sinoć sa iznela sve stvari kako ne bih ništa zaboravila. Jedva čekam taj osećaj. Redovno se kupam i tuširam u hladnoj vodi, ali to ne može da se poredi sa plivanjem u prirodi. Moje drugarice i ja planiramo da ovog leta preplivamo La Manš i zato treba da se što pre vratimo u vodu“, kaže jedna entuzijastična stanovnica Londona.

Posebno plivačko odelo

To nije nimalo jednostavno. Da bi ste plivali u ovako hladnoj vodi, potrebno je posebno plivačko odelo, koje potpuno pokriva ruke i noge. Nije na odmet ispod odela nositi prsluk od neoprana. Od istog materijala, koji sprečava hlađenje tela, prave se i plivačke kape, rukavice, pa i čarape.

Time je plivanje postalo skup sport, jer se cene osnovne opreme kreću od 400 do 1.000 funti. Za plivače je toplotna izolacija bukvalno od životnog značaja, zbog opasnosti od šoka zbog naglog ulaska u vodu. Ako bi kupač u hladnu vodu ušao bez ikakve pripreme, samo u kupaćem kostimu, telo bi moglo da doživi šok od koga otkazuju disajni organi, mišići, pa i samo srce.

Prethodne pripreme

„Čak i oni, koji su navikli na hladnu vodu, nisu plivali već mesecima. Zato se plivanju treba vraćati postepeno i ne dozvoliti da vas zavara sunčan dan“, upozorava An Ferveder.

Priprema za plivanje u hladnoj vodi traje nedeljama. Samo plivanje u početku traje tek desetak minuta. Ronjenje nije preporučljivo. Ništa nije lakše ni kada se izađe iz vode, jer treba izbeći naglo zagrevanje tela. Zato se mora polako oblačiti sloj po sloj odeće i izbegavati bilo kakva fizička aktivnost kako se telo ne bi naglo pregrejalo.

No, za plivače na otvorenom sve je to deo rutine. Prava radost i nagrada za strpljenje je biti u vodi okružen prirodom.