petak, 05.07.2019, 09:23 -> 09:46
Izvor: RTS
Kajsije za zdravo srce, lepu kožu, zube i kosti
Kajsije podstiču odbrambenu snagu organizma od infekcija. Ako se jedu pre obroka, dobro utiču na varenje. Zbog visokog sadržaja gvožđa preporučuju se anemičnim osobama.
Osim beta karotena, odličan su izvor vitamina „A“, „C“ i „E“. Sadrže flavonoide, koji štite od bolesti poput dijabetesa i srčanih oboljenja i dokazano neutralizuju slobodne radikale i štite od hroničnih oboljenja.
Zahvaljujući antioksidansima i vitaminu „C“, ovo voće je odlično i za kožu. Štite je od štetnih spoljnih uticaja i UV zraka koji izazivaju trajna oštećenja.
Vitamin „C“ pomaže u obnavljaju kože i izgradnji kolagena, a beta-karoten štiti od opekotina izazvanih sunčevim zracima.
Osim što su odličnog ukusa, kajsije su pune vitamina i minerala koji pomažu pravilnom funkcionisanju organizma.
Samo neki od razloga zašto bi ovo voće trebalo uvrstiti u svakodnevnu ishranu jer pomažu u očuvanju zdrave probave i zdravlja očiju, sprečavaju rizik od srčanih oboljenja, a koži pomažu da ostane lepa.
Kajsije su bogate vodom pa zbog toga pomažu u održavanju zdravog krvnog pritiska, telesne temperature, zdravlja zglobova i pravilnog rada srca.
Uputstvo
Komentari koji sadrže vređanje, nepristojan govor, neproverene optužbe, rasnu i nacionalnu mržnju kao i netoleranciju bilo kakve vrste neće biti objavljeni. Govor mržnje je zabranjen na ovom portalu. Komentari se moraju odnositi na temu članka. Prednost će imati komentari gramatički i pravopisno ispravno napisani. Komentare pisane velikim slovima nećemo objavljivati. Zadržavamo pravo izbora i kraćenja komentara koji će biti objavljeni. Komentare koji se odnose na uređivačku politiku možete poslati na adresu webdesk@rts.rs. Polja obeležena zvezdicom obavezno popunite.
Broj komentara 4
Pošalji komentarkospa je kospica
Taj cijanoid koji je kao super otvoran se gubi kada se seme sasusi, a prepoznas ga po gorkom ukusu
?
@superfoos
Sta je to "kospa"?
imamo sve u prirodi ali...
...
neki brate vole McDonald'd i burgere pa to ti je!
Superfood
Osim kospe. Oni (BIO) foliranti sto jedu sve i svasta da paze da se ne otruju. Kospa sadrzi otrovni Cyanogene glycosiden.