četvrtak, 11.01.2018, 10:03 -> 13:29
Izvor: Sajens dejli
Vitamin D u službi sprečavanja bolesti starosti
Vitamin D može imati vitalnu ulogu u sprečavanju i lečenju bolesti koje su povezane sa starenjem, kažu nove studije. Istraživanja pokazuju da postoji veza između nedostatka vitamina D i hroničnih bolesti povezanih sa starenjem, kao što su opadanje mentalnih sposobnosti, depresija, osteoporoza, kardiovaskularne bolesti, visok krvni pritisak, dijabetes tipa dva i kancer.
„Nedostatak vitamina D je ozbiljno medicinsko stanje koje znatno utiče na zdravlje odraslih ljudi", kaže Su Penkofer, istraživač sa Univerziteta Lojola u Čikagu.
Zbog promenjenog načina ishrane i čestog boravka u zatvorenom prostoru, stariji ljudi često nemaju dovoljno vitamina D u organizmu.
Problem će postati veći jer će se od 2012. do 2060. udvostručiti broj ljudi starijih od 65 godina.
Lekari savetuju da se do sedamdesete godine uzima dnevno 600 IU vitamina D (International Units, internacionalnih jedinica - jedan miligram beta karotena = 1667 IU vitamina A), a posle 70. godine i 800 IU dnevno.
Kako populacija starih postaje sve brojnija, sve su potrebnije smernice za testiranje i postupanje u slučaju nedostatka tog vitamina. Zato je za dobrobit budućih generacija važno odrediti doze (vitamina D i kompleksa vitamina) koje će preduprediti nastajanje hroničnih bolesti u starosti.
Priredio Bojan Glavonić
Uputstvo
Komentari koji sadrže vređanje, nepristojan govor, neproverene optužbe, rasnu i nacionalnu mržnju kao i netoleranciju bilo kakve vrste neće biti objavljeni. Govor mržnje je zabranjen na ovom portalu. Komentari se moraju odnositi na temu članka. Prednost će imati komentari gramatički i pravopisno ispravno napisani. Komentare pisane velikim slovima nećemo objavljivati. Zadržavamo pravo izbora i kraćenja komentara koji će biti objavljeni. Komentare koji se odnose na uređivačku politiku možete poslati na adresu webdesk@rts.rs. Polja obeležena zvezdicom obavezno popunite.
Broj komentara 1
Pošalji komentarLično iskustvo
Sa 50 godina starosti sam imao jake bolove u svim zglobovima. Analizom krvi konstatovan je veliki manjak vitamina D. Po savetu lekara pijem svakog dana 2000 IU. Sada je sve u redu.