уторак, 04. мај 2021, 22:15
Hemija razbija mitove – Dijeta
Ako ste čuli (i poverovali) da je nešto dobro samo zato što "dolazi iz prirode", da je jako dobro za vaše zdravlje da jedete samo sirovu hranu, ne pijete mleko ali da uzimate zeolit ili petrolej ili čist limunov sok "našte srca", razmislite još jednom.
Možda ste čuli i da bi trebalo da jedete samo hranu koja je postojala u vreme kad je čovek živeo u pećinama i lovio svoj ručak. Možda su vas uveravali da ćete najlakše smršati ako se u potpunosti rešite ugljenih hidrata. I da su ketoni, zapravo, najbolje gorivo za mozak. I da tako, jedući samo proteine (i masti) možete da oslabite pet, osam, deset kilograma za nedelju dana! Ali, da li je to moguće? I koja bi bila cena takvog mršavljenja?
Za zdravlje su potrebne sve grupe namirnica, ni jedne ne smemo da se odreknemo. Prava mera je ključ svega, tvrde naši junaci dr Zoran Vujčić, profesor Hemijskog fakulteta u Beogradu, dr Mima Fazlagić, i Spasoje i Stanoje Hemić, veliki obožavaoci istine i interneta.
Коментари