Zašto je dobro trčati za psima

U prvoj studiji učestvovalo je više od 3.000 ljudi. Pitali su ih da li imaju psa i da li ga redovno šetaju. Učesnici su bili opremljeni uređajem za stalno merenje fizičke aktivnosti u periodu od sedam dana.

Pokazalo se da su u proseku, ljudi koji su imali pse, sedeli 30 minuta manje dnevno u odnosu na ostale. Istraživači su takođe povezali podatke o aktivnostima sa vremenskim uslovima.

Otkrili su da su kraćim danima, kao i u danima koji su bili hladniji i kišni, učesnici studije manje vremena provodili aktivno. Međutim, nepovoljni vremenski uslovi nisu bili prepreka za vlasnike pasa da budu aktivni. Studija je pokazala da su oni bili 20 odsto aktivniji od ostalih učesnika u istraživanju po „lošem vremenu“.

„Otkrili smo da su ljudi koji šetaju pse bili mnogo fizički aktivniji i da su proveli manje vremena pasivno – sedeći ili ležeći. Biti vođen nečim što je drugačije od naših sopstvenih potreba, moglo bi biti zaista moćan motivator i moramo pronaći načine da taj faktor iskoristimo“, rekao je autor studije Endi Džons.

Druga studija, za zadatak je imala da utvrdi da li koristi od aktivnosti zahvaljujući posedivanju kućnog ljubimca, važe za sve članove domaćinstava, i da li je ova vrsta aktivnosti može biti zamena za druge oblike vežbanja.

Doktor Keri Vestgart i njegove kolege sa Univerziteta u Liverpulu, analizirali su fizičke aktivnosti u 385 domaćinstava, uključujući 191. odraslu osobu koja poseduje psa, 455 odraslih osoba koje ne drže pse i 46-oro dece.

Istraživači su otkrili, da su oni koji šetaju sa psima, na taj način dodatno vežbali i tako povećali pozitivne efekte jer su imali viši nivo fizičke aktivnosti, u poređenju sa članovima domaćinstva koji ne šetaju pse i u odnosu na one koji pse uopšte nemaju.