Sibirska aronija - lekovita ruža

Otkrivena su neverovatna svojstva aronije, žbunaste biljke bobičastih plodova. Ona se nalazi na samom vrhu liste najlekovitijih produkata prirode.

Aronija pripada porodici ruža. Smatra se da potiče sa američkog kontinenta. Doneta je u Sibir početkom 19. veka, jer odlično podnosi niske temperature. Bobice koje su plod na žbunastoj biljci smatraju se najjačim prirodnim antioksidansom. Lekovito je i lišće aronije, od kojeg se najčešće pravi čaj.

Šta sadrži aronija?

Snažan antioksidans

Samo pola šoljice sveže aronije zadovoljava 50% dnevnih potreba za vitaminom C, a njeno antikancerogeno dejstvo tri puta je jače od optimalnog.

Aronija je pravo skladište hranljivih materija i veoma je bogata fitonutrijentima. Sadrži vitamine C, A, B1, B2, B6, B9, redak vitamin P, a obiluje mineralima: gvožđem, cinkom, kalijumom, kalcijumom, molibdenom, manganom, fosforom i jodom. Sadrži, takođe, veoma velike količine beta-karotena, pektina i tanina, kao i redak voćni šećer ‒ sorbitol.

Kako deluje na organizam?

Preživela nuklearnu katastrofu

Posle černobiljske katastrofe, aronija se delila ugroženom stanovništvu kako bi se sprečile posledice radijacije, jer kako tvrde ruski naučnici ‒ to je biljka koja je preživela nuklearnu katastrofu.

Aronija ima dragocena terapeutska dejstva. Plodovi i sok se koriste za lečenje hipertenzije i ateroskleroze. Pektin iz aronije neutrališe teške metale i radioaktivne materije u organizmu, te štiti od različitih vrsta patogena. Nedavne studije u Rusiji pokazale su da aronija jača imunitet, poboljšava funkcionisanje jetre, štiti endokrini sistem (pogotovo u slučaju problema sa štitnom žlezdom) i izuzetan je borac protiv malignih oboljenja.

Priredila: Jelena Radovanov Živanović

Broj komentara 1

Pošalji komentar

(nedelja, 13.nov.2016 11:03)

Kobster

Pošalji odgovor

Trump

Hoce li neko da potvrdi ova pisanja? Cuo sam da je aronija stvarno vrlo hranljiva i lekovita, ali sam takodje cuo i misljenja da je to sve preuvelicano i "hajpovano". Inace, u tekstu stoji i da ima 3 puta jace antioksidativno svojstvo od optimalnog. Sta to znaci? Ako je tako, onda ne vlaja, jer je optimalno, po definiciji reci, najbolje moguce.

Uputstvo

Komentari koji sadrže vređanje, nepristojan govor, neproverene optužbe, rasnu i nacionalnu mržnju kao i netoleranciju bilo kakve vrste neće biti objavljeni. Govor mržnje je zabranjen na ovom portalu. Komentari se moraju odnositi na temu članka. Prednost će imati komentari gramatički i pravopisno ispravno napisani. Komentare pisane velikim slovima nećemo objavljivati. Zadržavamo pravo izbora i kraćenja komentara koji će biti objavljeni. Komentare koji se odnose na uređivačku politiku možete poslati na adresu webdesk@rts.rs. Polja obeležena zvezdicom obavezno popunite.