Zdravlje u šoljici kafe

Umerena konzumacija kafe povezuje se sa smanjenim rizikom od više bolesti, među kojima su srčana oboljenja i dijabetes, upućuju studije naučnika sa Škole javnog zdravlja Univerziteta Harvard.

Istraživanja Škole javnog zdravlja Univerziteta Harvard (Harvard T.H. Chan School of Public Health) pokazuju da umereno uživanje u kafi smanjuje rizik od bolesti srca i dijabetesa.

Analizirajući dejstvo kafe na ljudsko zdravlje, naučnici su zaključili : redovna konzumacija kafe, maksimalno tri šoljice dnevno, u vezi je sa manjim rizikom od smrti, posebno od smrti usled bolesti kardiovaskularnog sistema i dijabetesa.

„Zanimljivo je da umereno pijenje kafe smanjuje i stopu samoubistva", rekao je profesor nutricionizma i epidemiologije Frenk Hu, jedan od autora istraživanja.

Istraživanje je uključilo više od 200 000 doktora i medicinskih sestara. Njihove navike u ishrani praćene su dve decenije.

U tom periodu, postotak smrtnosti bio je manji kod onih koji su pili kafu nego kod onih koji nisu konzumirali taj napitak.

Takođe, kada su sa liste učesnika u istraživanju isključili one koji su pušači, rezultati su bili još pozitivniji.

Posmatrano u procentima, nepušači koji uživaju u kafi imaju 8‒15 odsto veće šanse da žive duže nego oni koji ne piju kafu.

„To je dobra vest za ljubitelje crnog napitka, pošto su dobijeni dokazi više nego validni. Dakle - pijenje kafe može pozitivno delovati na opšte zdravlje", zaključuje profesor Hu.

Još jedna interesantna činjenica do koje su istraživači došli tokom ispitivanja jeste da kafa koja sadrži kofein, ima sličan efekat kao i ona koja je bez kofeina.

Međutim, ako se u obzir uzmu pušači, nikakva konzumacija kafe, ni umerena ni redovna, neće poništiti štetne efekte cigareta, navodi se u časopisu „Cirkulejšn".

Број коментара 1

Пошаљи коментар

Упутство

Коментари који садрже вређање, непристојан говор, непроверене оптужбе, расну и националну мржњу као и нетолеранцију било какве врсте неће бити објављени. Говор мржње је забрањен на овом порталу. Коментари се морају односити на тему чланка. Предност ће имати коментари граматички и правописно исправно написани. Коментаре писане великим словима нећемо објављивати. Задржавамо право избора и краћења коментара који ће бити објављени. Коментаре који се односе на уређивачку политику можете послати на адресу webdesk@rts.rs. Поља обележена звездицом обавезно попуните.